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【池田かい人】女性の美と健康を応援する人

ちょっと変わった、恵比寿の「女性専門ダイエット＆ボディメイクサロンMERISE@恵比寿」を運営する女性専門男性パーソナルトレーナー。

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会員限定ページです。 10/1〜募集【30日間-3kg】 論理的ダイエット術＆小顔ダイエット ※お支払いの確認がとれた方のみ受講可能 ※飽きないように毎月ダイエットのテーマが変わります ※完全招待制 ※途中からの開始も可能です（開始から30日間） ※ご継続も可能

  • 会員限定

    ¥3,000 / 月

  • 【10月10名限定価格】オンライン論理的ダイエット術

    ¥5,980 / 月
    初月無料 あと3人募集中

【3-3】-保存版-ダイエットの食事比率活用ツール（マイクロ）

ダイエット時に、自分に合った食事の“適正量”が分からない。という方も多いと思います。 アナタの身長、体重、代謝、日常の運動量に合った食事量（カロリーベース）を自動で計算してくれるツールがあります。 これを活用すれば、面倒な計算はせずに1日の全体量を把握する事が出来ます。 ぜひ、ご活用ください😌

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    • 【90日間-9.3Kg達成！ダイエットモニター】Before＆After

      女性専門ダイエット＆ボディメイクサロンMERISE＠恵比寿の池田です。今日は、特別ダイエットモニターを受講されたお客様のBefore&After写真を公開していきます。 受講生 特別モニターを受けていただいたのは、看護師30代の方です。 体重は、スタート時はからするすると体重が減って９０日終わってみれば１０㎏近く減りました。（僕のお伝えするダイエットは「糖質は摂りながら」です） スタート時 90日後・・・ 後ろ姿もこんな感じでだいぶスッキリ↓↓↓ 「我慢しないで食

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      • 【3-2】-保存版-若返り食材ORAC値

        腸を整えるために、不要なエンプティーカロリー（栄養がない、もしくは奪う食品）を控え、必要な栄養を身体に届ける必要があります。 そんな中「どんな、食事を摂ったら良いのか分からない・・」 という方もいらっしゃると思います。 そういう方に向けて、今日はダイエットだけでなく、美容や老化防止に非常に有効的な”抗酸化物質”の食材についてお伝えしていきます。

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        • カカオポリフェノールのダイエット効果

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