【前編】病気の原因と不調対策-カイロプラクティック-
＜ そもそもストレスってなんでしょう？ ＞
実は、ストレスは３種類あります⇩
①精神的ストレス
②肉体的ストレス
③化学的ストレス
知ってましたか？
①精神的ストレス
⇨ よく聞く対人関係など
②肉体的ストレス
⇨ 身体の構造・バランス、骨の歪みなどからくる疲れや痛み
車で時速３０km以上出してもストレスがかかります
③化学的ストレス
⇨ お酒、タバコ、薬、シャンプー、ファンデーション、サプリメント etc...
実は、化学的ストレスが身体に８割以上のストレスを与えています！
薬というか、薬の化学成分の摂り過ぎによる薬害が、今の日本の死因のトップ５に入ってきています！
日本は薬漬け大国なので、人によっては、１ヶ月に数百種類の薬を飲んでいたりします。
特に頭痛薬を持ち歩いている人は多いですね！
そして、このストレスたちから身体にどのような影響があるかを書いていきます⇩
身体がストレスを受けると、活性酸素というのが身体に沸き始めます。
活性酸素は、簡単に説明すると、リンゴを半分に切って置いておくとどうなるか分かりますか？
⇨変色します！
酸素を浴びて、酸化しちゃうんです！
なので、変色（酸化）しないように、塩水つけたりしませんでしたか？
塩水をつけることで、塩分に入っているミネラル成分が変色（酸化）を防いでくれるんです◇
⇨ これを、抗酸化と言います！
なので、人間も同じように何も食べないで息しているだけでも酸化するし、身体にストレスがかかるとより酸化しちゃうんです。。。
人間は、食べ物を食べたり、サプリメントを摂取して酸化を防ぐことが必要なんです◇
次回、カイロプラクティックからの改善対策もお伝えしていきます◇