アロマのちえ袋 元看護師セラピスト
それぞれの精油の魅力的だなぁと感じるところをまとめています 精油について知りたい方は読んでみてください
私が書いた記事の中でアロマセラピーに関する記事を集めました
アロマ外来について書いた記事をまとめています
医療とアロマセラピーをどう連携していくか考えていくための記事です
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです🌱 今日は夏からnoteを毎日書き続けて 100日目！！ （正確には昨日で100日。0時過ぎてしまったので〜） 基本子供たちと寝落ちしてしまうことが多く 書くのは0時を過ぎてしまうこともあって💦 そうなるとカウントがちょっと難しいのですが とりあえず毎日 朝を迎える前に書いていて 約100日、100記事目の投稿となります！ ここでnoteを続けてみての 振り返りをしたいなと思います〜 なぜnote?noteを書き始めたのは
こんにちは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は時が解決してくれることと 時だけでは解決してくれないこと についてです 時が解決すること 子育てをしていてよく思うこと 子どもの困りごとについて大抵のことは 『時が解決してくれること』です オムツがとれないとか 好き嫌いが多いとか 今になって思うと 何で悩んでたのかなと思うことは 沢山あります 今の我が家だと 三男の学校へ行きしぶりや 付き添い登校だってそう そういうことは 時が解決してくれる部分が 大きいと思ってい
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は私が小さく始めている 香りとこころの保健室 についてです 香りとこころの保健室では ✻アロマカウンセリング（アロマ外来となる予定） ✻アロマクラフト ✻我が家のアロマスプレー作り をメニューにしています 今日はこれについて一つ一つ どんなものかお話できたらと思います アロマカウンセリング（アロマ外来®） アロマカウンセリング（60分） については 今までも何度も記事に出てきていて 知っている方もいらっしゃると思
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 私は今お一人お一人の話をじっくり聞いて その中でブレンド精油を創る ということをしています 世の中にはスメハラなんていう 言葉もありますね 香りがハラスメントになる、、、 そんなこともあるようです そうなっては悲しい🥲 ということで 今日は一人ひとりに香りを創る意味について 書いていこうと思います 香りの感じ方は人それぞれ先日イベント出店した時に 色々と香りを試してもらって 3種類選び 好きな香りでスプレー作りをしてもらっ
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は それぞれの精油の 魅力的だなぁと思うところを 紹介する『香りnote』シリーズです 本日の精油は ローマン・カモミール カモミールと言えば ハーブティーで有名で ミルクティーにすると ホッコリ美味しく 私も大好きです♡ ただよく間違えられるのですが このハーブティーのカモミールは ジャーマンカモミールと言って 今回のローマン・カモミールとは 少し違うものになります ちなみにローマン・カモミールは 医学の父ヒポクラ
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 昨日のイベントの余韻が まだ少し残っているワタシ 思ったよりも 子どもたちの香りへの興味が 結構あって、、、 しかも女の子が多い訳ではなく 男の子もたーーーくさん 香り体験やスプレー作りを してくれました✨ 大人になると アロマセラピーは 圧倒的に女性に人気があるけれど よくよく考えてみたら 香水だって男性もたくさんあるし 本当は香りが好きに 男女比はあまりないのかもしれない もちろん女性の方が 嗅細胞が多いということ
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は初めてのイベント出店 『森のあしおとフェス』でした！ お声がけいただいてから今まで ワクワクとドキドキで心がいっぱいでしたが 本当に楽しく過ごすことができました！ こちらのnoteでは イベント出店までの道のりも 書いていましたので 改めて当日のご報告として 書かせていただこうと思います！ 出店前日 何となく不安で 実際に家にテーブルを広げて 色々並べたり実際に作ってみたりしながら シュミレーションすることに！
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は 明日の森のあしおとフェスに持っていく オリジナルブレンドについてです オリジナルブレンド精油は 2種類用意したのですが 今日はそのうちの1つ『feel safe』について 突然ですが 安心ってどこから来るのでしょう？ 人は人との間で生きています 誰かに優しくしてもらったり 誰かがそばにいてくれたり、、、 そんな誰かとの記憶は 私たちに安心感を与えます この香りはマンダリンと言う みかんの香りに似た精油を中心に
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は暮らしに取り入れるアロマセラピー として 暮らしの中で どんなふうに精油を活用していけばいいか 書いていこうと思います よく無印良品などでは ディフューザーで お店に香りを拡散させているので そういう器械がないと アロマを楽しめないんじゃないかと 思っている方も いらっしゃるのではないかと 思います でも実は精油は 特別なものがなくても 十分セラピーとして役立つものなのです！ 朝のアロマセラピー まず朝起きて顔
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日同じアロマ外来のお仲間と お話する機会に恵まれました💐 そこでお話させてもらったことで 自分の中に１つ光が見えたので 皆さんともシェアしたいなと思います 個人で何かされている方は 皆さん経験されているかもしれませんが つい周りを見て 自分のしていることの方向性に 迷いが出てきたり このままで良いのかな？と思ったり そんなことは 大なり小なりあるのではないかと 思います 私自身も 方向性に迷いはないものの 自分はこの
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は私が今やっている 対話とブレンド精油モニター(アロマカウンセリング)のお話です このモニターさんは アロマ外来®の実践の中の学びとして 行っているものです アロマ外来®では 心とカラダの声をじっくり聞かせていただき そこからその方に ブレンド精油を作ってお渡しするということをしています そんな中で 「特に話したいことがあるわけではないけれど 定期的にこういう機会を作った方がいいと思って」 と予約してくれた方がいまし
こんにちは アロマのちえ袋 野村ちえみです✨ 今日は 精油を提供していて日々感じていることを 書こうと思います ここ最近はアロマセラピーの中でも お話を聞いて パーソナルなブレンド精油を作る ということをしています 習得するために 実践の中の学びとして たくさん香りを作ってきたのですが そこで一番多くあるご感想が 『よく眠れました』 というものなのです パーソナルの香りなので 香りのテーマや目的もそれぞれで 睡眠のために創った ブレンド精油ではないものも多く
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです💫 今日は それぞれの精油の 魅力的だなぁと思うところを お伝えする 香りnoteシリーズです 第5回目は フランキンセンス フランキンセンスは これからの季節 よく耳にする精油かもしれません 何故かと言うと 聖書では イエス・キリストが誕生した時に 東方の3人の賢人が 3つの貢物をするのですが フランキンセンス（乳香）は その3つの中の1つであるためです （ちなみに残りの2つはミルラ（没薬）と黄金です。金と同じ価値だっ
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです🌱 今日初めて よもぎ蒸しを体験してきました その体験から少し記事にしてみようと思います！ まず入ってみた瞬間 いい香り〜✨✨ よもぎの優しい香りに 一瞬で癒されたのでした🫧 そして入ってみて思ったのが 自分のカラダって こんなに冷えているんだなぁってこと 背中とかお尻とか めちゃくちゃ冷たくて 蒸気を当てると じんわりするのを感じます はじめは部分的に 温かさを感じていたのですが だんだん全身がぽかぽかしてくるのを 感
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は我が家で その時々で必要な ブレンド精油やアロマスプレーを作る時 どんなふうに作っているか ご紹介しようと思います！ 自分たちに香りを作る時 方法は色々です 特に家族にとなると 集団なので それぞれに違うからこその 難しさもあります でもこれは あくまでも 家族を想う私が作る 家族のためのアロマスプレー 私の捉え方次第で 家族の見え方も変わってくる 私自身がどう家族を捉えているのか どんなふうになったら良いな
こんばんは アロマのちえ袋 野村ちえみです 今日は私が去年の4月から小学校でやっている 絵本の読み聞かせボランティアについて 書こうと思います 私は元々絵本が好きです どんなところが好き？と聞かれると 上手く説明できないのだけれど 精油が好きと同じ感じ 何となく 心がふわっとする感じとか 安心感とか 絵が好きとか 優しさとか グラデーションとか そんなふうに思い当たることばで表してみると それも全て間違ってはいないのだけど 言葉と感覚に少しズレが生じる気がして こ
