復職半月｜お互いさまの精神
あけましておめでとうございます。無事に復職して新年を迎えました。
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。
10ヶ月間の休職期間を経て、先日復職しました。
5年目だったけど、1年目に逆戻りしたぐらいの感覚で気負わず臨むようにしています。
そんな中、年末年始を挟んでとりあえず2週間の勤務を達成して思うこと。
復職直後はとにかく しんどい の一言ですね…
復職を選んだ理由
”復職か退職か”は長い間悩み続けた課題でしたが、私の場合は復職時点で
部署内は全員知っている人で社歴は真ん中ぐらい、自分以外にも休職経験者（育休を含む）がいたので、受け入れてもらいやすい環境にあると感じたのが一番です。
転職するにも、これまで同じ職種で10年やってきたため、35歳を過ぎた自分が何をしたいのかまだまだ模索したい気持ちもあり、一旦復職して体力と気力を整えてから考えようと思ったのもひとつ。
あとは、リアルに経済的事情もあります。
夫が学生をしていて、生活費をあまり出せない現状が最低2年続きますが、
これ以上私の貯金を切り崩して生活していくことに限界を感じて、精神衛生上もそろそろ復職しないとまずいなと。
脳と身体のリハビリ期間
色んな方に「無理しないでね」と声を掛けていただいてありがたい限り。
いきなりエンジン全開でいかないようにゆっくりマイペースで、と自分に言い聞かせています。
朝は早めに起きて、身支度の途中で10分の休憩を挟めるようにしていたり
駅まで歩く時も、ギリギリにならない時間設定をしています。
電車ではスマホを見ずにボーっとする、肩の痛みや疲れを感じたら席を立ってお茶を入れにいく、など。
最初の週は「何も覚えてないし頭が回らない…大丈夫なんかな」と思ったものの、次の週には徐々に勘を取り戻して少しずつ業務らしいことができてきた。
復職→メンタルクリニック→年末年始→産業医面談と怒涛のスケジュールだったこともあり、疲れるのは当たり前。
朝起きて出社するだけで精一杯の日々で、帰宅したら2～3時間動けずゴロゴロして回復、その後に家事する流れが多かったです。
あまり良くないことだけど、夜にSNSを見る頻度も増えてしまったり。
私が今飲んでいる薬は、毎日の睡眠導入剤のみ。
週末に飲まずに寝てみるチャレンジをするも、中途覚醒があったりすると、まだ必要なんだと実感します。
焦らず少しずつ、脳と身体を回復していこうと思います。
お互いさまの精神
休職前は、勤務中のお昼ご飯は基本的にひとりで食べ、仮眠を取ったりすることも多かったですが、今は先輩方に寄せてもらって食べています。
お子さん周りの話題はわからないので聞く専門ですが、同僚と会話する時間を大切にしたいと思います。
バリバリ何でもこなして優秀に見える先輩でも、仕事が嫌になって悩むことがあるんだなとか。
会社で一緒に働く人や家族も、完璧な人などいないし、それぞれが違う悩みを抱えながら生きて、持ちつ持たれつで成り立ってるのだと改めて気付かされます。
我が家の基本的な家事分担では、料理は夫に任せていますが、洗い物や洗濯、水回り掃除は私メインでやることになっています。
個人的に、浴槽は「こすらず落とす」系スプレーより、スポンジで洗って手触りがツルツルと確認できないと嫌なんです。(笑)
この前、かなり久しぶりに自分でご飯を作ってみました。
スンドゥブ！
そんな感じで、日々感謝を忘れず、頑張っている自分の身体も労わりながらやっています。