早朝の太陽の光は とても凄い 全てを洗い流すような 心の奥の方まで 光りを通す ”私”は地球に生きていることを 改めて 思い出す 太陽の光は ”私”の輝きに 繋がっていく

「レンタル」 全部借りモノ で良いのよ 家も賃貸 スマホもレンタル 体も借りもの この世に所有物 なんて無いのよ

そうじゃなかった人が 意見がコロコロ変わるようになったら それは病かもしれない 足が弱った人が立っていられないように ほんの少し力が （健康な人にはわからないくらいの微妙な）プレッシャーが 加わっただけでも 心のバランスが保てないから 意見や機嫌が少しのことで変わる

今日も楽しい1日でしかない🤩 相変わらず、足底筋は痛いけど。それも含めて、まるっとオッケー🙆 既にそう決まってた🫰🫰🫰 全てにありがとう🥰❤️

スロースクワット、効く。 何気に地道にズンと効く。 調子に乗って、1セット17回を3回やったら、体調がおかしくなった。 1セット17回を１日の中で分散させてトータル3セットで充分でなかろうか。

なんか心がグラグラしてる 掴めなくて、読めなくて、ソワソワする 自分の心と体がカチッとはまってない感じ こういう時焦りだけで何も出来ないし、何もする気になれない