心と体は、つながっている

心と体は、つながっています。

心の不調があると、体も不調になります。

体の不調があると、心も不調になります。

心と体の不調がある時には

ゆっくりと休養しましょう。

ゆっくりと休養することで

心と体の健康を回復することで

健康的な生活を送ることができるようになります。