「お疲れ様の木曜日。あなたへ。(1月9日)」

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今日は、木曜日ですね。
私だけかも知れませんけれど、
「木曜日は、疲れが出て、ツライ。」です。

思い起こせば、ほぼ毎週のことなので、
多分、バイオリズムの波なのかなと…。

金曜日だと「明日からはお休み」という気持ちで、多少カラダが疲れていても、何とか乗り切れます。ですが、木曜日は「まだ明日がある～」となって、その瞬間から、頭の中では、今日の段取りが気になりだして、さらに気持ちが"暗"になっちゃいますよね。

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「最近、どうして疲れがとれない。」

だったら、まず深呼吸してくださいね。
ゆっくりと気分を落ち着けて、
ご自分のココロとお話しましょう。

きっと、ココロはあなたに、囁(ささや)くことでしょう。

『ペースを落としてね。』
『あなたを疲れさせている原因は、なに？』
『どうしても辛かったら、それを放り出して！』

そして最後に、こう付け足してきます。
『人生の優先順位を考え直してみて。』

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作家で、人生の達人でもあった
サマセット・モームのコトバです。

『人生とは、よくできている。
最高のもの以外を、受け取らないようにすると、最高のものが、向こうから飛び込んでくる。』

人生は長いし、どんなに焦っても１日は24時間。たまには、ご自分をいたわってあげてくださいね。

「お疲れ様の木曜日。あなたへ。」

(MIYABI)