質問：「年をとった話は何才からするべき？」に答えてみる

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私は今32才ですが30を過ぎてからすぐ疲れたり夜更かしができなくなり老いを感じるようになりました。でもそう言った話をすると必ず年上の人からそんな年で？と言われます。でも自分の中では年を取ったなと思うんです。年を取ったという話は何才からするべきですか？