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週一のジョギングに救われている話

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日々の小さな工夫で心がほっとする7つの習慣

あなたの脳、キャッシュが溜まっていませんか?

温泉に癒される

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ワークライフバランスについて

13日前

心がほぐれる言葉Part6

頑張るのをやめたら⁉️ブッダが目覚めた話🤩✨で好かれテク❗️

2か月前

今日は美容院へ。 髪の毛のボリュームも抑えて、 襟足もスッキリ軽やか✨ ヘッドマッサージで 頭皮もほぐしてもらって、 疲れがとれた感じがします。 春らしいヘアースタイルになって リフレッシュできました🍀

たぶん、爽やかな空と甘いコーヒーで出来ている

3週間前

富士山も見える竹林コースを楽しむインターバル走体験記

2週間前

テニス復帰す

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大繁殖するアナカリスで目に優しい癒やしのボトルを作る

ときどき自分のために花を買う

【駒込・六義園】自然の中に身をおくと

一時間だけの旅

2か月前

新幹線に乗って、違う街に行ってみた

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お休みやリフレッシュのことを本気で考えるようになった

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『0秒散歩』👟不登校ママの心と体を整える時間

コンビニにも売っているもちもちドーナツグミ モチド「ぶどう味」を食べてみた!!

1人旅の魅力と心のリフレッシュ

2週間前

日光浴 と 釣り

休みって大切

心をリフレッシュする

初めまして!星のリボンです✨

友達と新年会

1か月前

カワセミの写真です! 実家でのんびり過ごしているので話題が不足気味……父が撮影していたものをおすそわけです。鮮やかな色とつぶらな瞳が可愛い♪

広島のスラムダンクの聖地の近くで学ぶ!自然の中で若手経営者と対話し、心がリフレッシュできた

#219日々是=^_^=日 かかりつけ美容師(・・?のススメ

3週間前

明日の元気を自分でつくる「リフ活」

2か月前

心と体に余裕を!忙しい日々に取り入れたい休息習慣

自分だけのリフレッシュ方法と一人時間の楽しみ方

2週間前

『家族がやみつきになった』健康料理レシピ。おうちで調味料をつくろう〜柚子麹🍋〜

2か月前

インド在住者のオアシス!タイ バンコク旅行3泊4日 夫婦の定番コース

月曜日の憂鬱を吹き飛ばそう!簡単に実践できる3つの方法

大きな木に会いにゆく #01 塚崎の大楠

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自分の機嫌の取り方

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プチ朝活と『書く瞑想』を始めてからの気づき

13日前

冬の神社巡りにおすすめ!この冬訪れたい神秘的な神社の絶景スポット🌈

2か月前

本日21時からのラジオは、体調不良の為お休み致します。また、暫く心身のメンテナンスのためSNSをお休み致します𖦥𖢇𖧡𖠿𖥧𖥣.。.:* 皆さんも不調を感じましたら、休息なさって下さいませ!

🌸パワースポット 🍀五芒星(ペンタグラム)に秘められた不思議な力 🌸

ため息=ネガティブではない!意識的にため息をつくと物事が好転する🌈

1か月前

ひとり旅で心のリフレッシュをする方法

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砂浜ランでリフレッシュ!再び動き出した私の時間

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#194 気楽にボーっとできますように

2週間前

2,000円で自分を楽しませる日

駅にあるポスターなど見ていると新幹線や飛行機に乗って旅に出たいと思っちゃいます。昔はよく海外旅行もしましたが、忙しくなるとできないものですね。体もさることながら心もゆっくりしたいです。オンとオフの切り替えをもう少し上手になりたいです。帰宅は遅いな。今日もお疲れ様でした。

2か月前

敏感でも成功できる!HSP起業家のためのモチベーション再燃術

「趣味ありますか?」で困ってる人、趣味見つけよー!

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トントントンと刻む夜

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『ジョウビタキ』 お庭に遊びに来た姿を、父がバッチリとらえてくれました。背中の白い斑点がモーニングのように見えるので「冬の紳士」と呼ばれているそうです。かわいい♪