頑張るのをやめたら⁉️ブッダが目覚めた話🤩✨で好かれテク❗️
今回のメキメキ「 好かれテク❗️」は
頑張るのをやめたら⁉️
ブッダが目覚めた話🤩✨
で好かれテク❗️
です
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以前お坊さんに
聴いた話なのですが
意外にも
苦行中に「 悟り」をひらいたという人は聞いたことがない
と言うのです
え？何のために苦行するの😳！
と思いませんか
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諸説ありますが
「 悟り」と言うのは
《差を取る》から"サトリ"
なのだという方がいました
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ブッダが「 悟り」を
ひらいたと言われている
こんなエピソードがあります
いく日もいく日も
苦行を続けていたブッダは
食べるものも飲むものもとらず
生死の淵を
さまよっていました
すると
スジャータという娘さんが
そこを通りかかり
乳粥をブッダに
食べさせてあげました
心身ともに
リフレッシュしたブッダは
菩提寺の下で坐禅をくみ
そこで「 悟り」をひらいたそうです
この時のブッダの気づきは
ヒモは引っ張り過ぎると
切れてしまうし
緩すぎると
たるんでしまって使えない
程よいバランスが良いのだ
というものでした
※諸説あります
心のバランスが良いと
物事に一喜一憂せず
ありのままを感じて
すべてを心の目でみることが
出来るようになります
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僕の体験で言うと
気持ちに「意図」が入ると
どうも思ったような
結果が出ないようです
むしろ頑張るのをやめて
楽しくて夢中になった時
突然グラフがグンっ‼️と
上がりはじめるのです
しかしながらまた
努力して何とかしようとすると
目の前の結果に一々反応してしまい
むしろ余計な事ばかりが
頭の中をよぎってしまいます
結果を出さなくちゃ
出さないと自分には価値が無い
なんて
頑張り過ぎていませんか？
むしろそう言ったものの
捉え方の方が要らない雑念です
どんどん捨ててしまいましょう
《元気》と言う 字は
元の気 と描きます
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そうは言っても
頑張らないと結果なんか
出ないじゃないか❗️
と言うそこのあなた
はい、その通りです
ただ楽しいだけでは
結果は出ません
そこで❗️
ちょいズル☆メンタルコーチの
出番です💪
次回の配信にて
具体的にどのようにしたら
数字が伸びるのか
僕なりの気づきを
お話したいと思います
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頑張るのをやめよう
とは言えついつい
頑張り過ぎてしまう
そんな時が
僕にもたくさんありました
結果を急ぐと焦りが生まれ
行動に「 意図」を入れると
不足感ばかりがつのり
振り出しに戻ってしまうのです
そのような状態では
目の前に咲いている
綺麗な「 花」や
美しい「空の色」や「鳥の声」
ほほに優し~くまとう
「そよ風」を
感じることが出来ません
↑ここ幸せのポイント！
しっかりと呼吸する事ですら
忘れてしまうんです
呼吸が浅くなると
血流が脳にしっかりと
届きづらくなります
頭の回転も悪くなり
悪循環に…
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何かに集中するのに
必要なのは
まずリラックスです
心に「 余裕」が生まれると
幸せのヒントが
たくさん見えてきます
目を閉じて
ゆっくりと大きく深呼吸をして
心がととのったら
「余裕」が生まれます
この「間」が大切なんです
ほら
もうすぐあなたは
どんどん好かれテク❗️
人になる
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
本日の「好かれテク❗️」は
以上です☺️✨
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
いかがでしたでしょうか？
少しでもお役に立ちましたら
幸いです🙇🏻♂️
これからも
メキメキ「好かれテク❗️」
きっかけになるような記事を
投稿して行きます！
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