ａ　ぼーっとしているとき ｂ　寝ているとき ＊　どちらかなんて、選べません… クリスマスまで　あと　３６５―４　日

「ズーンってなってるでしょ？」と旦那氏に言われた。当たっているようないないような。先週から気力が無い。平日も土日もどうにかこうにか動いている。動けるだけマシなのか、危ういのかが分からん。

休日の夜寝る前の時間。頭をクリアーして、ボーッとゴロゴロするのが理想と言えば理想。ひっ迫しない程度に翌日のお仕事のことを考え、眠くなったら寝る。執筆してた時はここの時間しかとれなくて、睡眠時間を強制カットして小説を書く。これ、やはりキツかったです。やっぱり今は時間、取れないなぁ。

こんばんは🌟 ̖́- 今日も一日お疲れ様でした🥱 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日から三連休ですが、年末年始の疲れが取れないため、一日中ぼーっとしてました🥺 たまにはこういう休みも必要だと思いました🤔💭 ではおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

とある方が言っていたのですが、 ぼー( ˙-˙ )っとしたい時は、 頭の後ろ側に意識を持っていくと いいらしいです。 人は前頭葉でモノを考えるので、 頭の後ろ側を触ったりすると ぼー( ¯−¯ )っとできるらしい。 たまにはぼー( ˙꒫˙ )💭っと したいですよね。

人間、良い時ばかりじゃない。悪い時も、充分味わってきた人生だったが、どう対処すると良い時に変換できるのか、50代になればわかるものだが、自分に一番効果的なのは、ぼーっとして、早めに就寝すること。色々考えると寝つきが悪いが、一晩寝ると、どうにか気持ちは、変化していき、上がっていく。

ポケモンスリープをなんだかんだでずっと続けているんですが、今日通知に面白いお知らせが入って思わずニコ生を少し見に行きました。 寝なければ絶対優勝な気がする。