休日の夜寝る前の時間。頭をクリアーして、ボーッとゴロゴロするのが理想と言えば理想。ひっ迫しない程度に翌日のお仕事のことを考え、眠くなったら寝る。執筆してた時はここの時間しかとれなくて、睡眠時間を強制カットして小説を書く。これ、やはりキツかったです。やっぱり今は時間、取れないなぁ。

とある方が言っていたのですが、 ぼー( ˙-˙ )っとしたい時は、 頭の後ろ側に意識を持っていくと いいらしいです。 人は前頭葉でモノを考えるので、 頭の後ろ側を触ったりすると ぼー( ¯−¯ )っとできるらしい。 たまにはぼー( ˙꒫˙ )💭っと したいですよね。

人間、良い時ばかりじゃない。悪い時も、充分味わってきた人生だったが、どう対処すると良い時に変換できるのか、50代になればわかるものだが、自分に一番効果的なのは、ぼーっとして、早めに就寝すること。色々考えると寝つきが悪いが、一晩寝ると、どうにか気持ちは、変化していき、上がっていく。

ポケモンスリープをなんだかんだでずっと続けているんですが、今日通知に面白いお知らせが入って思わずニコ生を少し見に行きました。 寝なければ絶対優勝な気がする。

最高血圧107 最低血圧69 脈拍64 ※めちゃくちゃ頭がボーっとして…軽い頭痛がする… 満月のせいかもしれないな…月の引力の力に弱いと思う。 気圧1017 気象痛予報 注意 昨日が満月で スーパームーン ハンターズムーン

今日は夫がパスタを作ってくれて… お風呂も自分で入れて 先に入って寝た。 なんだろう この頃 全然違うよ夫の態度が はて？🤔 生活費も全然くれなくて 借金まであったのに… 今は3000円のお小遣いで なんとかしてるよ なんで？ なんで今迄出来なかったの？

今日も良い天気☀️ 朝、布団を天日干ししてボケっとしてたら雲が迎えに来た。乗ってっちゃおうかな♪

本当にボーッとする時間、緩む時間って大切。 これから大人なガリガリくん いちご🍓をたべます。これ苺たっぷりで美味しい🎵それと自分で淹れたドリップ珈琲飲みながら、メンバーシップのユーチューブをみて寛ぎます。 本当にいい内容で、張りつめたような気持ちがフーッと緩むいい時間が持てます☺️

宅配便のお兄さん。見かけないEXILE風な方。真顔で荷物を届けてくれた。が、デカい！重い！ ラベルを見ると全く違う番地⁈ 慌てて追いかけたら、 「え？えー！すいません！うわぁ助かりました！ありがとうございます」と表情が出た。 暑いしね。ぼんやりしちゃうよね。 皆運転気をつけて〜👋

筆者は相当な「おっちょこちょい」だが、バックグラウンドでものを考えているから処理が鈍るのではないか。その証拠にリラックスした時など、あれこれ思いついてはメモしている。ボーッとして見える人が、必ずしもボーッと生きていないこともありうる。子供がボーッとしているのも案外侮れないだろう。