人気の記事一覧

落ち込んだときに気をつけたいこと

8日前

落ち込んで何の意味がある

行き詰まりを感じた時に私がやったこと

落ち込んでる心に逆襲する

本当にヤバいときは祈る!

遊べ!ふざけて!落ち込んで!

凹んでも思い出して立ち上がる

1か月前

ワーママ、絶望からまた出発できるのか?(もう働きたくない・・・)

繊細さんへ。落ち込んだ時、気持ちをすぐに切り替えられなくていい。

創作を書くと落ち込む。

プチ鬱でもこんなに辛いんだからさ。

落ち込まないためにできる事

落ち込んだときはとことん自分を甘やかしてあげる

3週間前

傷つきやすく落ち込みやすいあなたへ

落ち込んだ日。日記

1か月前

しっかり落ち込んでもいいんじゃない?

気力を置き忘れてきた、わたし。

2か月前

「節約うつ」になってしまう理由と治し方①

【メンタル】 しばらく呟かなかったのは、それだけメンタルやられてました、、、 なかなかうまくいかない、相談相手もいない、時間ばかり過ぎ、自分で結果を出すしかない状況。 空けない夜は無いと言われるように、苦しい時間はいつかは終わります。 何とか終わらせ、達成感に溢れています

1か月前

余裕っす。

メンタルのコントロールって難しいなぁ、と感じることはありませんか?大人だから、とか、社会人なんだから自分の機嫌は自分でとれ、とか、正論をぶつけられると余計にしんどくなりますよね😢私は感情に波が出たときは、1人になるか本を読み漁ります。あとは、ほろ酔いになるくらいのお酒があれば🍸🫶

1か月前

まだまだ、、、。と思った昨日。

#97 元気じゃなくちゃダメですか

2か月前

“マイナスな出来事”に1日が飲み込まれてしまう人へ

キミが感じる「むなしさ」と「さびしさ」の理由

R777 活動報告

2か月前

たまには徹底的に凹んでみる

誰かを「羨ましい」と思った時

1か月前

人材育成のため、上司は部下の仕事に手を出さず 忍耐強く見守るもの。 しかし、それをしている場合でない状況もある。 もしも上司に「それは自分がやっておくから!」 と言われても、落ち込まなくていい。 それは上司が部下を信用していないのではなく、 そういう状況だというだけの話。

4日前

「節約うつ」になってしまう理由と治し方②

落ち込んでいても、小さな歩みだけは止めない

自己否定していた私が前を向けるようになった方法

ズドーンと落ち込む一日

4週間前

必要な時に、必要な言葉はやってくる

1か月前

なんのために仕事をしているのか、分からなくなってきてしまった。傷つきやすい自分が嫌になってしまう。こうやってすぐに目標とかモチベーションを見失ってしまう自分も不甲斐ないと思ってしまう。生きるのって大変だ。仕事って大変だ。

2週間前

メンデルスゾーンもブラームスも音楽になって生きている

わたしは何に絶望し、その度にどう乗り越えてきたか?

【詩】今日は今日で

5か月前

"プライドの高さ" 全然治ってなかった

厚かましいひとになっていた。

同じことを繰り返す自分に落ち込む。

3週間前

【HSP】繊細さんには落ち込む時間が必要。落ち込む自分を許してあげて。

【近況】悩みを吐き出す

2か月前

自分の失敗を認めることは、ただの事実確認にすぎない。 自分の未熟さを認めることは、客観的な自己評価にすぎない。 だから、失敗や己の未熟さに対して落ち込む必要はない。

12日前

この季節、なんだか気分が沈むあなたへ

11日前

「活力=元気の素」がないと、やる気がでなくなるのかもしれない

7日前

突然やってくるしんどい気持ち

2か月前

冬の「気分の落ち込み」と「疲労感」には理由があった!東洋医学で考える改善法

刺さったトゲが、抜けないブルース

1000万円を詐欺で失った話(実話)

1か月前