納得感のある人生のミッションの描き方
自分の過去の人生を振り返るときに、ポジティブな側面にフォーカスするのが大事ということを前回書きました。
もちろん嫌なことはたくさんあったと思うし(だよね?)、忘れられないネガティブな思いでもあると思います。
もしどうしても思い出したくない出来事があるなら、そこは触れなくても大丈夫です。
とにかく過去の出来事で印象に残っていること、重要だと思うことを5つ思い出して、それのポジティブな側面を書き出してみます。
すると、自分にとって印象深い出来事のポジティブな側面が並びます