さんく@しんどくない生き方を発信

40代。現在、バイトと副業を両立しながら、妻、子供二人と暮らしてます。以前は管理職で記…

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40代。現在、バイトと副業を両立しながら、妻、子供二人と暮らしてます。以前は管理職で記憶を飛ばしながらブラック企業で働いてました。言葉で表せないくらい過酷な経験をしましたが、同時に、生きるヒントも学びました。 みなさんに役立つ発信を心がけます。

ブラック企業で働いてたけど、倒れなかった理由

おはようございます、さんくです。 まずはじめに、ブラック企業に耐えて働くことを推奨した記事ではございません。 むしろ、僕の考えはいち早くブラックから逃げ出し、給与下がってもいいから、自分に合った会社で働いて！が僕のコンセプトです。 実際、僕はブラック企業を15年勤務しましたが、今はゆるくバイト生活をしてますw さて、話を戻して、なんで1日14時間勤務、週間6日稼働、休日に鬼電、休日出勤に耐えれたのでしょうか。 一番の理由は、家族がいたから。これが一番大きいのは間違い

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    • 普通に働けない40歳

      こんばんは、さんくです。 僕は、大学を卒業してから20年あまり正社員として働いてきましたが、ずっとずっと違和感を覚えてたことがありました。 「なんで、イヤイヤ働かなあかんねやろ」 ほんとうに入社時からから退職するまで、ずっと頭にありました。 まず考えられるのは、お金の為に働いてたから、があると思います。 僕は一度転職を経験してるので、2社勤めたわけですが、1社目は給与少ないけど休み充実、残業なし。給与の低さに嫌気が差し、2社目は15年勤めた高給、ブラック企業。 特

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      • どうしても変えられない過去を変える方法

        おはようございます、さんくです。 あなたは、これまでどうしても忘れたい過去、汚点はありますか。人に絶対に言えないこと、黒歴史。誰にでも一つや二つ、これだけは封印していたいものはあるでしょう。 もちろん、僕にもあります。このnoteが顔出し無し、匿名とはいえ、文章にもしたくない過去、自分をどうしても許せない失敗もあります。 これは、自分が死ぬまで絶対に無くならないもので、無かったことにはできない、一生背負っていかなければならないもの。 でも、それが嫌だから人生を諦める、

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        • 貯金の減る恐怖

          おはようございます、さんくです。 僕は、大学を卒業してから20年弱、正社員として働いてきました。 退職前の年収は700万程度でしたが、現在は月の手取で22万程度。そこから、ポイ活や物販などの副業収入が3〜4万程度。 これは、完全、死活問題です（泣） まず、住宅ローンは、前職の給与水準で組んでるので、毎月管理費、積み立て費込みの13万が一気に吹っ飛びます。 さらに、光熱費は3万弱、子供の塾代4万、通信費やもろもろ含めれば固定費だけで給与は全て吹っ飛んでしまいます。

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          あなたが精神的に強いか弱いかなんて、◯◯の時にすぐ分かる

          おはようございます、さんくです。 僕は20年あまり会社員をしてたわけですが、たくさんの人を見てきた中で、強い人、弱い人の見分け方は簡単です。 この記事を見てくださってるあなたも、踏ん張れる人なのか、すぐに潰れてしまう人なのかをお当てしましょうw その人が強いか弱いかは、その人がピンチの時の振る舞いですぐに分かります。 前職の仕事上で、ミスは致命的で、まずお客さんに叱られ、上司に事情聴取され、さらにミスの事案が役員に上がり、あっという間に周りに広まり公開処刑がはじまりま

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          お金がなくなる恐怖

          おはようございます、さんくです。 みなさんは、借金や残金が0円になった経験はありますか？ 僕は現在44歳になりますが、20代後半に結婚し子供ができ家族を築いてからは、一度もお金を借りた経験はありません。（マンションや車のローンは除く） ただ、2年前に正社員を辞め、年収が1/3になってからは、貯金が見てわかるように目減りしてます。 月収が下がってから、毎月の光熱費の高さ、マンションの管理費、修繕積立金がこんなにも高いのかと、恐怖を味わってる最中ですw 今思うのは、毎月

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          未だ解決しない月曜日の憂鬱

          おはようございます、さんくです。 今日も始まりました。休み明けの月曜日w44年生きてきて、朝スッキリ目覚め、「よっしゃー、やるぞ」となった朝は数えるくらいしかありません。 そもそも考えてみると、僕の場合、昨日日曜日は、心ゆくまで寝て朝は目覚め、優雅に朝食をとり、昼からは家族と最高の天気の中、広い公園でアスレチック、サッカー、野球。 夜は外食し、お風呂は広い湯船があり綺麗な施設のスーパー銭湯。遊び疲れて気絶するように床に就いた夜。 いや、こんな贅沢に過ごした翌日、朝から

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          会社がイヤなら辞めてしまえばいい

          おはようございます、さんくです。 過激なタイトルすいませんwでも、事実なんで許してくださいw 僕は人自体は好きで、とくに家族はもちろん、気の合う仲間とは一生付き合いたいと強く願う人間です。　 ただ、合わない人や自分が選択できない人間関係（会社の人たち）とは、本当うまくいかないんです。 良い付き合いや人間関係を求め過ぎる結果と思われますwまた、やっかいなことに表向きは、そんな雰囲気を一切見せず、割と良好に誰とでも付き合えるのが、かえってストレスを倍増させます。 社会不

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          家族持ちが正社員を捨てた理由

          おはようございます、さんくです。 僕は、現在40代にしてバイトをしてますw理由は、会社員が合わないこと、社員時代に比べ時間に余裕があるから副業に打ち込めるためです。 とはいえ、妻子がいるのにも関わらず、正社員で働かないのは、自分でもどうかしてると思ってます。 毎月安定した入ってきた60万を捨て、月20万になるわけですから。 それでも会社には、もう行けなかったんですよね。 一番の理由は周りとコミュニケーションを取るのが苦手、というよりめちゃ億劫。 前職の会社が異様だ

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          心がしんどい時の対処法

          おはようございます、さんくです。 仕事や家事のタスクに日々追われ、なかなか心が休まる時って少ないですよね。 そこに人間関係のトラブルや関係性がうまくいってないことなんて入ると、もう全部がイヤになってきます。 仕事、プライベート、人間関係で疲れた時、もちろん折り合いをつけながら、心を休めたり、遊んだり、ぼっーとするなど有効なことはたくさんあります。特効薬はないかもしれませんが、そういったことはとても大事です。 そして、心がしんどい時に一番やってはダメなこともあると思って

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          不安の9割は起こらないと言うけれど…

          おはようございます、さんくです。 大きな不安や問題に直面したとき、つい本を開いたり、誰かにアドバイスを求めたりしますよね。そのときによく言われるのが「大丈夫、不安はほとんどの確率で起こらないから」という言葉。でも、僕にとってこの言葉は、逆に重たく感じることがあります。 理由は、頭の中ではその1割の確率を気にしてしまうし、「本当に起こらない証拠」を無理に集めようとするのがしんどいんですよね。確かに、9割方は大丈夫だと理解できた瞬間は特効薬が効いたみたいに楽になるけれど、その

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          今がしんどいなら、早起きすればいいだけ

          おはようございます、さんくです。 最近、最高の生活習慣を見つけました。それは「朝活」です。 家族がまだ寝ている朝4時に、一人でひょっこりと起きて、1日をスタートします。まず軽くストレッチをして、顔を洗い、ジョギングに出かけるのを日課にしました。 朝4時半の街は、本当に誰もいません（笑）。車もトラックもまだ動き出しておらず、静かな空間で思考を整理し、今日の流れを考えたり、楽しかった出来事を思い出したり…。普段は思い浮かばないようなアイデアが出たり、ずっと無でいることもあり

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          自分を強くする方法

          おはようございます、さんくです。 突然ですが、あなたは精神的に強いほうですか？ それとも、すぐに落ち込んでしまうタイプですか？ 僕はどちらかと言うと、すぐにヘコむタイプです。なにか指摘されると、すぐに傷ついて、そのことが頭から離れないまま、半日悩んでしまうことも珍しくないです。 「自分はなんて弱いんだ」と思うことはしょっちゅうありますし、強い人のように何でも跳ね返して前に進めたら、どんなに楽かと感じることも数え切れないくらいあります。 でも、誰でもイヤなことや予期せぬ

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          頑張れと言われても体が動かないとき

          おはようございます、さんくです。 自己啓発の本や情報を見ていると、最終的には二つのメッセージに行き着くような気がします。ひとつは「頑張らなくてもいいよ」、もうひとつは「死ぬほど努力しろ」というもの。あなたも、どちらにすべきか迷ったことってありませんか？ 確かに、成功を手に入れるには鬼のような努力が必要なことは間違いないです。周りが休んでいる間も、ひたすら手を動かし、頭を使い、挑戦し続ける人だけが、結果を出しているように思います。 一方で、心の安定もそれに負けないくらい大

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          バカばっかりのX（旧Twitter）

          こんにちは、さんくです。 普段、僕はXやインスタをポチポチ触ってるんですが、特にXのタイムラインにはバカが溢れかえってます。誹謗中傷、喧嘩、揚げ足取り…。さながら素性が分からないアイコンが毎日暴れまくっております。 これだけじゃない。詐欺まがいの案件が、もう「今ならお得！」とばかりに並んでる。楽してお金を稼げるって？そんな甘い話、あるわけないのに、信者らしき人物がこれでもかと更にカモを探し回ってる。そこで情報商材を買っちゃった人が、その上でさらに新たなバカを作る…。もう、

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          どん底で前を向ける人

          こんにちは、さんくです。 みなさんは、どん底に立たされたこと、ありますか？僕も40年以上生きてきて、それなりに苦しい経験をしてきました。 たとえば、将来を約束した人に突然別れを告げられたり、ストレスや過労でパニックに陥った時期があったり、ブラック企業を辞めてから仕事が見つからずニート生活をしたこともあります。家族がいるのに貯金が底をついて焦ったことも…。考えれば、まだまだ出てきます（笑）。 どん底の時って、周りが真っ暗で、何をどうすればいいのか分からなくなります。冷静で

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