はじめまして、さんくです。 40代中盤、妻子持ち、バイト生活、けっこうハードな人生を送ってます。 大学を卒業して20年あまり正社員として（転職1回）働いてきました。前職は、小売のバイヤーをしており、年収700万程度、あと5年勤めたら1000万見えてくるな、というところであっさり退職しました。 理由は、イヤで嫌で仕方なかったからです。 退職してから、配達のバイトを選びましたが、年収は一時1/3まで落ちました。 現在はポイ活や物販（って言っても家にある不用品がメイン）、
おはようございます、さんくです。 40年以上生きてきて、朝やってしまうなかなか治らないクセ。 それは、心の安心リストにチェックを入れてしまうこと。 朝目覚めて、今日の体調はいいか、今日の仕事内容は楽か、今のところ職場の人間関係はうまくいってるか、子どもは学校を憂うつに思ってないか、など。 挙げたのはほんの一例で、あらゆることを精査したくります。別にノートに書き出すわけでもなく、頭の中に安心しておきたいリストが一気に並べられ、1個ずつ大丈夫か否かをジャッジする。 体調
おはようございます、さんくです。 僕は、2年前までブラック企業に15年勤めてました。起きてる時間はほとんど会社で、休みの日にも上司、後輩に連絡をとるので、ずっと出勤してる感覚。 さらに、パワハラもひどかったので、（10年前なんてパワハラって言葉なかった！）、病んでる期間も相当多かったように思います。 一番キツかったのは、1日中気分が上がらない時。 普通、どんなに怒られようと労働時間が長かろうと、隙間スキマに気分が正常になったり、週末の予定を思い出して気分はフワッと上が
こんにちは、さんくです。 自分のnoteを一番見てるのは間違いなく僕なんですが、キレイにまとまってるなと思います。 文章は下手なので、文章や構成がキレイなのではなく、本音を隠しつつ当たり障りのないことをキレイに書いてるなとw もっと恥ずかしいところも見せたいし、ぶっ飛んで突き抜けたものも書いてみたい。 別に異端児になるのではなく、もっと殻をやぶってさらけ出した方が心もスッキリしそうと思うんです。 noteは人に読んでもらう以前に、自分の為に書くものと思ってます。
おはようございます、さんくです。 僕は会社員を20年やってきましたが（超ブラック企業）、なぜか超陰キャの僕に新卒教育が回ってきました。 早朝5時から百貨店やスーパーに卸す商品を買い揃え、日中は店舗管理。その合間をぬって、新人教育のコンサル受講。 コンサル会社のプログラムはプロが監修するもので、勉強になることはたくさんありましたが、現場に入ってない人間の机上の理論と感じるものも少なくありませんでした。 話はそれましたが、それなりにびっしりプロに叩かれたので、ある程度新人
おはようございます、さんくです。 僕は大学を卒業してからつい2年前まで、いわゆるブラック企業につとめてました。 1日14時間働き、休みは週1。管理職だったので休み日もバンバン電話がかかってきます。 続けてきた理由はお金。命の時間を削れば、そこそこの生活が送れる。きっとマヒしてたのでしょう。 ブラックをブラックと思わなかったし、職場を修行の場と思ってたので耐えれば耐えるほど強くなれると思ってた。 しかし、ちゃんと自分のキャパに限界がきたので、退職を決意してから1ヶ月で
おはようございます、さんくです。 今日は日曜日なので、のんびりと頭に思いついた順にツラツラ日記を書こうと思います。 話があっちこっちする予感しかありませんが、お付き合いいただけたら嬉しいですw 自然がある限り、僕は大丈夫だ 昨日は、家族で山奥にあるイルミネーションを見てきました。 イケてるアーティストさんが手掛けた、何十万個？の光の祭典と癒しの音楽との融合みたいなやつです。 光のカーテンも良かったし、大自然の中で心地よく流れるマインドフルネス系の音を心で感じるのは
おはようございます、さんくです。 生きてればやっぱり苦しいことや辛いことはあるわけで、そんな時に手に取りたくなる本が心配事の9割は起こらない系の本。 未来への不安や直近の心配事を内心から排除したくなるのは当然のことで、ほとんどの心配事は起きないと思ったほうが、とうぜん心は楽です。 しかし、被害妄想歴30年の僕から言わせて見れば、その1割に当てはまるんじゃないかと毎日ドキドキするわけですw たとえば交通死亡事故を見ても、みんな巻き込まれたくないと思ってるし、ヒヤッとする
おはようございます、さんくです。 普段生活をしてたら些細なことで落ち込むことなんて山ほどあります。 ここ一週間でも仕事中、先輩から少し強い口調でものを言われた、満員電車で肩がぶつかってすごい目でにらまれた、子どもは学校から帰ってきたらいつも家にいるけど友達はいるのだろうか… などなど、小さな悩みは毎日発生しますw なんの問題もなく平穏に過ごせたら最高ですが、どうやったって予期せぬことやトラブルなどはつきまっとってくるもの。 たった1週間でもこんなに、小さなことでクヨ
おはようございます、さんくです。 昨日、仕事帰りの電車でボッーとYoutubeを見てたのですが、タイムラインにGLAYのチャンネルが流れてきました。 サムネは、30周年のライブだけどチケット余ってる、みたいなものでした。 マジでビックリしました。GLAYのチケットが売れてないことではなく、あの超超トップで一流のバンドが「チケット売れてまへん」と笑いながらYoutubeに公開できることが。 僕の世代（昭和生まれ）は、アルバムの1枚や2枚みんな持ってましたし、カラオケでG
おはようございます、さんくです。 僕は、2年前までブラック企業に勤めてたのですが、中身は1日14時間勤務、休日出勤アリ、休みでも遠慮なく電話がバンバン鳴る、パワハラ… 挙げればキリはないですが、ブラックの全てを兼ね備えてる企業に15年勤めてきました。 毎日、心は疲弊し精神的に疲れてるわけですが、さらに「あるもの」とも戦わねばなりませんでした。 それは、「気候」です。 わりと軽視されがちですが、この気候の変化で精神にもたらすものたるや、あなどれません。 正直、ブラッ
おはようございます、さんくです。 僕は朝起きた瞬間から自分を見つめる、または分析する時間がはじまります。 体調はいいか？心は安定してる？今抱えてる問題ってなんかあったっけ？ 朝起きた瞬間からですwそんな自分に、はっきり物申したいのは、そんなことより、ちゃっちゃっ顔を洗って歯磨きして、朝ご飯食べて仕事行けや！と声を大にして言いたいですw だから、いつも電車ギリギリになるんだぞとw はっきり言って、自分を見つめる時間なんてどうでもいいじゃないですか。それより社会人として
おはようございます、さんくです。 僕は、大学を卒業してから約20年、正社員生活を送ってきましたが、慢性的に心は疲弊してました。 幸い一度も倒れなかったのですが、心の色を白黒でいえば、白の時代は少なく、ほぼずっとグレーといったところ。 そんな調子でしたので、ずっとグレーとはいえ、いつ暗黒に落ちてもおかしくない状況ってのもこれまた事実。 しかし、なぜ暗闇に陥らなかったのだろうと考えたのですが、それは、圧倒的に自信をもてたものがいくつかあったからです。 僕は、人と関わるの
おはようございます、さんくです。 今日は日曜日なので、ただの日記をツラツラ書こうと思います。思ったこと順に書くので、話がアッチコッチいったらすいません。 本当は財布やケータイをなくしてみたい 僕は、神経質なところがあるのか、ズボンのポケットに入ってるスマホと財布、キーケース、イヤホンがちゃんと入ってるか（なくしてないか）、ポンポンとたたき、頻繁に確認してしまう癖があります。 朝出発前のクソ忙しい時はもちろん、玄関のドアを閉めてもう一回、電車の座席を立って一回、会社に着
おはようございます、さんくです。 Xをよく見るのですが、不幸な人多くないですか？w ずっと悪口を言ってる人、口ゲンカしてる人、政治に文句言ってる人、お金がないと嘆いてる人。 確かにインプがとれるからってのはありそうです。人は、幸せエピソードなんて興味はなく、不幸な出来事に惹きつけれます。 不倫をして叩かれてる芸能人を見るのはスカッとするし、パリピでウェイウェイやってた金持ちが、脱税で窮地に追い込まれればザマァと思う。 みんな心のどこかに何か溜まってて、心に折り合いを
おはようございます、さんくです。 僕は、大学を卒業してから1度の転職をえて20年近く正社員として働いてきました。 前職がブラックだったので、いい加減限界がきて今は配達のバイトです。 僕は昭和世代なので、言うまでもなく肩書命の時代。社会人たるものは、正社員一択。朝から晩まで歯を食いしばり働いて、血の出た対価として給与をいただく。 これに関して異論はないはず。（特に昭和の人！） 今みたいに多様性や働き方改革なんてないものですから、正社員として働くのは当たり前で、40過ぎ
