人気の記事一覧

#165 心と体の繫がりを感じる年末

1か月前

身体を整える〜健康に投資してみたら起きたこと〜

ヨガのおかげで、自分の体で意外な気づきがありました(初心者ヨガ・腰痛対策)

3日前

❄冬土用❄ 冬から春へと移る 季節の変わり目の調整をする期間 冬「水」生命の根本を支えるエネルギーから 春「木」生みだすエネルギーへ 生き物全てが息を潜め、躍動する春を持つように 心身を労り休ませ内省するとき🌿 土用が開けると、いよいよ 新しい年の始まり「立春」です✨

ゆとりを生むからだ

3週間前

無敵な体を作る「私の健康法」とは?①

睡眠の質が上がった2つのこと

満月−期/BW/幸せを2回感じるお風呂時間♪

台所は薬箱✨風邪かな?😷と思ったら梅正番茶🍵生活の知恵🌿

最近きた、知らないチャンネルの通知… 爽やかな朝のラジオ番組みたい😆 身支度やメイクしながら、周波数音に合わせて歌う〜呼吸法&心身整う😉 星とチャクラの周波数を連動してるのも面白い🤩 月の動きで変わるよ👌 朝のルーティンにいかが?https://youtu.be/WG4eiMXWfRI?si=m7rzjmGXr_vzog3y

自然治癒で元気に!私が辞めたこと10選

譲れないお風呂タイム

お手軽に自然を感じて、心と体を整えたいやつ

1年のはじまりに体のリセット「7号食」その3・コンプリートしたことで色々良い方向に動き出している気がする

13日前

看護師が明かす、心身を整える自律神経

今更だけれど、今年の漢字を決めてみた

2週間前

アーユルヴェーダとは?初心者でも簡単に取り入れられる健康の知恵

体も人生も「思った通り」になっていた

風邪、インフルエンザ、胃腸炎。こんな時期こそ心と体からのサインに意識を向けよう

健康をゴムボールだと考えると、もっと楽に生きられる理由

出尻鳩胸から垂直型姿勢へ

パソコン作業で目や背中が疲れる…ズバリどうしたらいい?✨️楽天ブログ更新

12月 新月ジャーナリング

2か月前

今年はnoteをこう使いたい

13日前

自分の心と体と向き合う旅。

女性性をととのえる。

当たり前になっている癖を変えていくには?

ジャーナリングで新しい思い付き💡

自分の人生を生きていない時、体は不調を抱える

体質改善に絶対的に必要なこと

¥200

どこにいっても、「ここ」にいる

3か月前

ミニマムな暮らし vol.10

心の余白を作るためのエッセンス

2か月前

自然治癒で元気に!私がやったこと10選

腸活の本当の意味とは? 12年間腸と向き合ってきたセラピストが伝える健康の秘訣

何しても変わらない方は、心と体と頭がバラバラだから

不調やネガティブ感情は自然なこと

家族が辛い人生を演じていたらどうする?

自分の目で見た気がかりを減らすと、いろいろイイことが起きる

秋の季節の変わり目、自律神経が乱れやすい理由とその対策

3か月前

【断食】夏の身体を整えるファスティング3日目の感想【読むVoicy】

迷惑かけながらでも、とにかく生き延びる!

心と体を健康に導く、森の精気『フィトンチッド』 がお寿司屋さんいる話

2か月前

私のもとに神様が降りてきたお話。第2話

4か月前

『自分の身体に対する”信頼”と”尊敬”を持つ』に感動して再び教えを乞う。

【竹】竹の歯ブラシを使ってみた。フッ素はやめて★松果体を活性化する無添加生活!