譲れないお風呂タイム

9月から睡眠時間をどうにか確保しようと努力しています。
理想には程遠いものの、以前よりは長く寝れるようになってきました。

この目標達成を目指しているとき、何か短縮できる時間はないかと１日の活動の時間配分をボンヤリと考えてみることに。

すると、意外に"入浴時間"が長いことに気がついたのです。

私は何を隠そう、季節を問わず湯船に浸かるタイプ。

たぶん湯船に浸からずに、ただ身体を清潔にすることだけを目的とすれば15分もかからないでしょう。(もしや15分でも長いです？)

しかし、どうしても湯船に浸かる時間は譲れません！

だって冬であれば、身体が温まりますし、夏であってもお風呂で汗をかくことでサッパリしたり、冷房の冷えから身体を守ったりしてくれます。

だからこそ、お風呂にゆっくり入る時間は身体を整える時間でもあるのです。

思えば、大学生の頃から防水の音楽再生機器を持ち込んで好きな曲を聞きながら優雅なお風呂タイムを過ごしていました。(さすがに学生から新入社員の時期は毎日は湯船には浸かっていませんでしたが)
それが、数年前からスマホで動画を観るようになり、さらに優雅な時間となっています。

ストレス解消もしつつ、癒しの時間でもある、私にとっては必要不可欠な時間です。

そうやって、お風呂タイムは削らないでおこうという結論に至りました。

改めて生活を見直すことで自分のこだわりに気づくきっかけになりました。たまには必要かもしれませんね。

最近は忙しくてアウトプットの時間も十分にとれず、お風呂の時間を利用して文章を書いていたりします。

ゆったりした時間がないと良いアイデアも思い浮かばないよなぁ、とつくづく実感しているところです。

というわけで、これからもお風呂の時間は大事にしていきたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。