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春の不調を防ぐ冬の過ごし方

80代初めてのスリランカ - 母のアーユルヴェーダ旅 -

どんな人生になるかっていうのは、自分の選択次第だ人

「どんなことを書くか」よりも、大切なこと。

固定概念を壊しすぎる油の話

3行日記 アーユルヴェーダ風ヘッドマッサージ

初めてのインド旅は 「アーユルヴェーダの旅」

”毒取り”で見た目を激変させる

¥1,500
4か月前

「選ばれない・断られる」と「自分の価値」を結びつけない

自己紹介

初めてのnote〜自然と健康 免疫力〜

1か月前

「一番好き」を選ばない人生を繰り返していると、「好きじゃない」に囲まれる人生になる

ゆるしは「相手を無罪放免にする手段」ではなく「自分を自由にする手段」

食べることと病気

4週間前

アビヤンガ

2週間前

2025年、自分のしたいと思ったことを、全力で取りにいく「覚悟」を持つ

「いい人」「できる人」をやめられないのは「怖れ」と「怒り」を抱えているから

アーユルヴェーダの学び方:ステップ1「教わる」

知覚能力の発掘 -そんな私のスリランカ旅-

過去の使い方&未来の使い方

インドで石を買う代わりにお尻にホースをぶち込んだら人生好転した【アーユルヴェーダ体験記】

2週間前

「ダメな自分」と思っていた「自分」は思考の創り出したただの「幻想」

「無敵」とは「敵」がいない状態、それが本当の自由

走り続けるより、立ち止まって「消化する」方が軽やかにうまくいく

食べたいもので分かるココロとカラダ①「甘味」

イライラさせてくる人は、大きな宝をくれる人

アーユルヴェーダで見つける自分の体質:あなたのドーシャは何タイプ?

2/20【中医学×アーユルヴェーダ】のトークイベントを開催します

¥800
7日前

本当は、なにひとつ心配がない理由

32.アーユルヴェーダサロンへ行きました。

アーユルヴェーダで世界にハッピーを!【自己紹介】

アーユルヴェーダにまたハマってみて

期待せず、ただ信じる

「ゆるし」はそこに「愛」を見出していく作業。「ゆるし」が起きると世界が変わる

少しの意識で、健康な身体づくりを始めよう!

「生きづらさ」や「苦しみ」から抜けるのは実はシンプルな方法

自己紹介

寂しい、だけど。

アーユルヴェーダセラピストが語る「自分軸」とは?

アーユルヴェーダの基本:5つの要素と3つのドーシャで自分の健康バランスを知る

¥100

アーユルヴェーダに学ぶ冬の過ごし方のポイント  

About Me!!

5日前

春の花粉症対策

「Always Be Yourself(自分であり続ける)」ために必要なこと

はじめまして。/ このnoteで伝えたいこと

5日前

アーユルヴェーダのデトックスと浄化ダイエット:心と体をリセットする食事法

新たな自分を創るためのアーユルヴェーダ的ガイド

「妬み」や「嫉妬心」がわいてきた時、気づくべきこと

勘違いしてない?身体からの声の受け取り方