みさこ☆ヨガとアロマとお月様
月の満ち欠けが私達の体に与える影響など、月のリズムに調和する心身の整えかたのヒント
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皆さん こんにちは みさこです いかがお過ごしでしょうか？ 日中は暑いですが、だいぶ秋らしくなりましたね🍁 先日Nさまより「浮腫みのお悩み」を伺いまして… まとめるのに遅くなりました 皆さんも、デスクワークなどで夕方になると足が浮腫んでしまう😫 朝起きたとき顔や目が腫れているなど…ありませんか？ また夏は意外と浮腫みやすいと感じるのでは？ これは夏場は汗をかいて体内の水分が不足すると 塩分濃度が高くなるため調節しようとする働きからです 適度に水分をとることが、循環を促
雨の夜 最近日が暮れるのが早くなった… ちょっと寒い… 暗く静かな雨の中を歩くと 傘に当たる雨音が心地よく 街灯に時折照らし出される道が キラキラしてる… 事実はただそこにあるだけで 変わらないのに 全ての現象の良し悪しは 自分の思い込みからなのだと つくづく思う
みなさん こんにちは みさこです。 いかがお過ごしでしょうか？ しばらく季節外れの暖かでしたが、寒くなりました。。。 （11月の気温に戻ったのよね～😅） 先日「Kaloさんのクリスタルボウル瞑想会」に参加しました。 企画してくれたのりこさん、Kaloさん、ひでさん 素敵な時間をありがとうございました。 少し早めに会場につくと外に待っている方がいて。。。 今朝、新潟から来たって聞いて😮びっくり❣ しかもインスタライブで知っている方だったので、互いにすぐ親近感～😝 ＊＊＊
みなさん こんにちは みさこです 今回は、おうし座が月にある時のヨガをご紹介します。 土の性質を持つ「おうし座」は安定した基盤をつくるエネルギーです。 五感で感じ取ることを大事にしながら、じっくり時間をかけて 居心地のよい場所を作り上げていきます。 おうし座は「好き嫌い」がはっきりしていると云われますが これは体で感じる感覚が優れているからです。 「他人がこれをどう思うか？」より「自分がどう感じるか？」が大事なんです。美的感覚に優れ、美食家などとも云われます。 固定の性質を
みなさん こんにちは みさこです 11月16日 6時28分 おうし座で満月を迎えます この季節、ちょうど太陽が昇る時間ですね🌄 日の出と共に迎えるドラマティックな満月ですが 🌄東の地平線上（AC）にさそり座の太陽 🌆西の地平線上（DC）に牡牛座の月という配置です 東の地平線はまさに誕生の時であり、自分自身を表します。 太陽も生命そのものや人生を表します。 西の地平線は構築の時期で、人との関わり方や他者との共同作業により人生が発展することを意味します。月は感情を意味します
暖かく天気が良いので「大田黒公園」へ散歩🍁🚶 音楽評論家の大田黒元雄氏の屋敷跡の回遊式日本庭園です。門をくぐると樹齢千年を超えた銀杏並木。木漏れ日が美しい。大田黒氏の仕事場の洋館は記念館として贅沢な空間でピアノ音を堪能できます🎵紅葉には早い庭園のベンチで本を読んだり至福の一時🥰
みなさん こんにちは みさこです いかがお過ごしでしょうか？ 前回の「さそり座新月のヨガ」の続きになります。 さそり座に対応する身体の部位は下腹部・生殖器・肛門・泌尿器 特に女性は子宮や卵巣などに関連するので日頃のケアは大切ですね。 人の内臓を表す臓器には月偏がつくことから月は臓器との関りが 深いとされます。 月が現在どの星座にあるかで、どこをケアしたら良いか？の目安になります。特に心身が揺らぎやすい満月・新月には、ふだんより愛情をかけて ケアしたいですね さそり座に
皆さん こんにちは みさこです 11月1日21時47分頃 さそり座で新月を迎えます。 新月は始まりの時です。 月のサイクルは新月で種を蒔き、満月で実るサイクルを繰り返しています そのため、満月から新月に向かう時期は、浄化力が高まり不要なものをどんどんと出していく時です。せっかく何かを始めるならすっきりした状態で迎えたいですね。 今回の天体図では、天体が様々な角度をとっています 緊張の配置もあれば調和しているものもあります。 これらが伝えてくれているのは「根本からの変容」で
皆さん こんにちは みさこです 日ごと、秋が深まってまいりました🍠🍁🌰 いかがお過ごしでしょうか？ 昼間は暖かくても、明け方は冷え込む日もあり 起床時、腰や首が凝っていることありませんか？ 腰痛、背中、首の凝りは、様々な原因がありますが 冷えによる体の強張り、デスクワークで長時間同じ姿勢など 筋肉の緊張やアンバランス、ストレスなどのメンタル面もあります。 今回は、作業の合間に簡単にリフレッシュできる動きをご紹介します。 エネルギーの滞りが肉体にも影響しますので、良ければ
🌰秋の土用10/20〜11/6🍁 土用は季節の変わり目、気温の変化など 体調や心身が不安定になりがち…🥲 少しペースダウンして気持ちをゆったりと🤤 お過ごし下さい🙏 秋は物悲しくなりがちなので、お日様が出てるときは陽に当たりエネルギーを頂いてね🌞😆🫶
皆さん こんにちは みさこです いかがお過ごしでしょうか？ 最近、朝窓を開けると金木犀の香りが漂ってくるので 香りの良さに沢山吸い込もうと、思わず深呼吸をしてしまいます 澄んだ夜空には、どんどん大きくなっていく月の輝きが増してきました 10月17日 20時26分 牡羊座で満月を迎えます 今回の満月は今年最大のスーパームーン！ また12星座のトップバッター「牡羊座」で起こることから とてもパワフルです 通常、満月は1つのサイクルを終える節目「達成や完了、手放し」を表します
皆さん こんにちは みさこです いかがお過ごしですか？ 急に涼しくなりましたね🍁 今日は久しぶりの秋晴れです🍃 どこかに出かけたくなりますね〜😆🏔️🌲 今回もアクセサリー作りの投稿です😄 ⬇️前回の記事はこちら😆 いつもお茶などお付き合い頂いてる 仲良しのCちゃん🙋 一緒に出かけた雑貨屋さんで… 「パールのアクセサリーってあるといいかも…」 とつぶやいていました… ということで… 簡単パールネックレス作ってみました〜😆 糸の色とパールの色を変えると雰囲気が 変わりま
皆さん こんにちは みさこです すっかり秋らしく過ごしやすくなりましたね🍁 出掛ける前日「何か首に付けるもの欲しいなぁ」と思いつき シルクコードに通すだけで、すぐできるネックレスを 作ったのでシェアしますね 参考になれば嬉しいです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ シルクコード シルクコードはシルクの紐です ⇩のように先端が針のようになっているので ここからパーツを通します 色も太さも色々あります、作りたいイメージで選ぶといいですね 金属アレルギーの方や、肌に優しいのが好きな方
皆さん こんにちは みさこです いかがお過ごしでしょうか？ すっかり秋らしく過ごしやすくなりましたね 10月3日3時49分頃天秤座で日蝕（金環日蝕）を伴う新月が起こります この日食のエネルギーは新月に強く働きかけ、その影響は長期に及ぶと云われます。 日蝕は南米や南太平洋で観測されますが、残念ながら日本で見ることは できません🥲。※金環日蝕とは月の外側が太陽の光で金のリングのようにみえる現象です。 蝕の季節 （9/18～10/17） 日蝕や月蝕、約半年ごとに訪れ、大きな節
皆さま 今晩は🌖 だいぶ過ごしやすくなりましたね🍃🍁 いつも、好き🩷やコメントありがとうございます🙏 最近は毎日はnoteに入れず お返事も遅れてしまいごめんなさい🥲🙏 記事を読む時間もとれずに…寂しいです 爽やかな秋をお楽しみください🌰
お彼岸です✨ 夢で知らされた😅… 決して忘れていたのではないのですよ… そういえば、最近御経をあげていなかったね… 御経をあげると、故人も幸せになるらしい 私も御経になって浄化され心地よい ありがとう…ありがとう… 一人じゃなかったと気づくのよね🙏💐
