最近体調が良い私だけど、noteのフォローしてる人たちがなんか疲れてそうに感じる。みなさん心がホッとできるようなこと増やしてみてください。心が安らぐ時間が増えればストレス減りますから💐

心がしんどい時に必要なのは、意外な方法でした。心がしんどいと、いろいろなことをネガティブに捉えて、よけいにつらくなったりしますよね。疑心暗鬼に陥るとか。私の経験から、心が必ず楽になる小さなヒミツをブログで（下記URL）お伝えします。 https://murakawakumu.com/?p=18647

帰省して 夜空見上げて リラックス ※久しぶりに満天の星空を見たら、邪念が払拭。 やっぱり空は朝昼晩見飽きないなぁ。