2週間の日本時間｜東京編🗼　エッセイ#60

10月末から2週間ほど、日本に一時帰国していました✨ 今回は、東京→京都→横浜（実家）という3部構成の旅。 この記事は、東京編ということで、東京にステイした3泊4日の旅日記です✈️ まずは、時差をリセットする旅のルーティンからご紹介します🌿 ◆旅のルーティン：時差ボケ対策✨ 日本に帰国するときは、毎回、まず東京にステイします。 東京に滞在する時は、ほぼ毎回グランドハイアット東京に泊まります。 そして、到着日の翌朝は早起きして、夫とホテルのジムで汗を流します。 グ

日本に帰国🇯🇵 逆カルチャーショックな瞬間　エッセイ#59

みなさん、こんにちは😊 数日前から、日本に一時帰国中です🇯🇵 こうして、たまに日本に戻ってくると、「逆カルチャーショック」を感じる瞬間があります。 というのも、アメリカの環境に慣れてしまっているので、日本に戻って来た時、逆にカルチャーショックを受ける瞬間があるのです😂 この感覚が新鮮なうちに、「逆カルチャーショック」な瞬間をまとめてみました。 ①アタフタする瞬間😳編◆レストランで店員さんを呼べずアタフタ アメリカでは、レストランで店員さんを呼ぶのはNGです。 ア

Uberドライバーが、スゴイ人だった話　アメリカの日常エッセイ#58

アメリカで生活していると、タクシーを使うことはありません。 その代わり、Uber（ライドシェア）を利用します。 私は車を運転できないので、主人がいない時は、もっぱらUberなのです。 先日も、Uberでショッピングモールに出かけた時のこと。 迎えにきてくれたドライバーは、とっても気さくな60代半ばくらいのオジちゃんでした。 会話をしないドライバーさんも多いけれど、今回のオジちゃんは、コミュニケーションをとるのが上手くて、 私が日本出身であることから、会話が弾み、

アメリカ暮らし｜フォトエッセイ　「朝のルーティン」編　エッセイ#57

みなさん、こんにちは😊 今日は、アメリカでの日常を切りとった「写真」たちをメインにしたエッセイです。 アメリカでの生活の様子に興味を持っていただくことが多いので、 デンバー（コロラド州の州都）で暮らす私のライフスタイル、今回は「朝のルーティン」をフォトエッセイでお届けしてみます♪ 1. 朝の景色 写真は、私が毎朝、最初に出逢うデンバーの景色。 朝起きて、お手洗いや歯磨きを済ませたら、コップ一杯のお水を片手に、バルコニーに出ます。 おはよう、そして、お待たせ世界🌎

HSP的、海外に住みやすい理由　エッセイ#56

アメリカ移住して3年以上経つのだけど、よくされる質問の一つに、 「アメリカって、住みやすい？」 という質問がある。 私の答えは「YES」で、今のアメリカの環境は、とても居心地がよくて、肌に合っている。 その理由は、色々あるのだけど、 HSP気質の私ならではの理由がいくつかあるので、ご紹介してみます✨ 一つ目は、カフェやコワーキングスペースで、ノートに好きなことを好きなように書き殴れること。 というのも、私はほぼ毎日、カフェなど家の外で、ジャーナリングしたり執筆し

レコードから流れる温かい音色と、涙　エッセイ#55

みなさんは、レコードプレイヤーで音楽を聴いたことがありますか？ 昨日、夫がストレージ（倉庫）に保管したままになっていた、大量のレコードとレコードプレーヤーが、我が家にやってきました。 夫（アメリカ人）が、私と日本で出逢う前に、アメリカで愛用していたレコード&レコードプレイヤーです。 おばあちゃん子だった夫。 彼が大好きだったおばあちゃんの趣味が、レコードでJazzを聴くことだったそう。 小さい頃から、おばちゃんとレコードで音楽を聴いて育ったからか、 レコードの音に

2024年、残り92日　今日を大切に生きるための問い　エッセイ#54

今日から、10月ですね✨ 新しい月、1日（ツイタチ）ってなんとなくワクワクするのは、私だけでしょうか？ 今年も、残すところ92日です。 私は毎朝ジャーナリングする時、 ページの左上に日付を書いたら、2024年の「残り日数」も書き込むようにしています。 というのも、9月の後半くらいに、 10月から残りの3ヶ月、本気出したい。という気持ちがムクムク湧き上がってきて。 そんなタイミングで、9月23日に、とある発信者さんの、 「2024年、残すところ100日になりまし

「弱み」を発信する意味　〜ありのままの自分で〜　エッセイ#53

最近、立て続けに、 尊敬している人たちの「弱み」に触れる機会がありました。 一人は、私が尊敬するヴォーカリストの方。 彼女はYouTubeで、 「最近、メンタルが荒れまくっていた。」 と話していました。 新たなことへ挑戦しようとする負荷がかかったり、背負ってきた責任が知らぬ間に抱えきれないほど大きくなっていたり、 乗り越えたと思っていたトラウマが蘇るようなことがあったり。 そんな風に色いろなことが重なってるから、 キッカケは些細なことでも、抑圧していた感情が

夫はコアラな妻が好き　エッセイ#52

#夫婦関係がよくなるお話シリーズ 先日、Hawaiiに行ってきたのですが（その時のnoteはこちら）、 夫と海で遊んでいた時のこと🏖️ 私は、カナヅチで、 泳げないどころか、浮くことすらできないので、浅瀬にいると波が激しくて足元をすくわれるし、 少し深いところにいくと、背が低いので、寄せて来た波に頭のてっぺんまで覆われてしまう。 けれど、せっかくワイキキビーチにいるんだから、カナヅチだって海に入って遊びたい！ という事情により、笑 海の中では、終始、夫にしがみつ

Hawaiiの旅行記🌺　エッセイ#51

Aloha〜🌺 先日、夫とHawaii旅行に行ってきました。 （最後にオススメのお店をまとめています♪） ブルー・ハワイ（カクテル）を思わせるターコイズブルーの海、 柔らかな波音に、トロピカルな甘い風、背の高いヤシの木。 湿気で髪がモシャモシャで、夫から海藻みたいと突っ込まれつつも、 陽気な南国の風に吹かれて、すっかり癒されました。 やっぱり、日光を浴びて、海水の中で遊ぶと （私は泳げないので、夫にしがみついていただけですが。笑）、 子どもの頃に遊び疲れた時のよ

初めて、つぶやき機能を使ってみました✨写真は、Hawaiiの海です🌺 アイランド特有の陽気な雰囲気や、波音に癒されます🏝️ 私のクセ毛が、湿気で大暴走してハリネズミ🦔のようだと主人に言われながら、海とヤシの木を満喫しています🌴 やっぱり、自然に触れて遊ぶっていいですね🕊️

「まぁまぁ」から、「とびっきり❤️」へ　エッセイ#50

突然ですが、私、文房具が大好きなんです。 特に、ペン🖋️とノート📔が大好き。 そんなわけで、先日、お気に入りの文房具屋さんに立ち寄りました。 今回は、上の写真の中心にあるピンクの小さめノートを、連れて帰ってきました。 かわいい♡ 夫は、ノートでテンションが舞い上がる私を、不思議な生き物を見るかのように眺めていたけれど、（彼は文具に興味がない。笑) 私の中の少女は、嬉々として喜んでいる。笑 自分が「とびっきり」気に入ったものだから。 私は、何かを選ぶとき、 私