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今月の星回り 2024年10月

不安や恐怖を抱えているあなたへ❤️

魔法の呪文!?「ま、いいか!」

#65 恨む人の心を考える

Take care of yourself

ミヤコに学ぶ「なんとかなる」 - 【推しの子】 #11 -

¥200

元気がでない朝でも、無法地帯にならないための習慣

2か月前

不安の9割は実現しない

No.139 まずは「諦めること」からはじめてみる

いい意味で諦める、ラクに生きる

2か月前

ママが私で私がママで!?

noteはじめまーす!

ラクに生きられる人を増やしたい。 ~人生はツラく、苦しいもの?~

自分を愛するということ

1か月前

つらい時の過ごし方

3週間前

不登校の娘が教えてくれたこと

気分の波🌀名前をつけて、少し楽になる

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不安やイライラ、いい睡眠をとりたい→おすすめの呼吸法はこれ!

違うってことを理解して気持ち得する考え方

2か月前

#224  悩みのタネ

ちょっと待った!ドイツ語が通じない時に気付くとラクになる話

ゆるく楽に生きていくために!“やってはいけない5つのこと”とは?

皆、自分に幻滅されることが一番の恐怖なのかも

2か月前

「緩んだ時がその時」

1か月前

「ぬかるみ~」(足下を指さしながら)

2か月前

無駄なものだってリサイクルできるんだから。

ホッと一息*☺︎プランꕤ5

心が整う!子どものための本 30選

ホッと一息*☺︎プランꕤ11

レストランで注文を忘れられた時の悲しい気持ちをどう昇華させればいいか

他人と比べて落ち込んでしまうあなたへ 『何だか気持ちが軽くなりました』と言われるお話

3週間前

一匹狼で孤独だった私の小中学校時代の話。

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自分を知る【7】『あ。もう大丈夫な気がする。』という感覚

7日前

💖noteのおかげで環境の変化に強くなってる💖

「空」(くう)とノンデュアリティ?しんめいP「自分とか、ないから。」

「私、今日イケてない…」と落ち込む日に読んで|気持ちの切り替え術

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自由時間の使い方

ピーマンだと思えばいい

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【継続は力なり!!】3日坊主のワタシにかけてくれた、心が軽くなった言葉。

【明日からの人間関係を楽にするヒント】愛・怖れ/受け取る・与える

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放っておけばよいと、気持ちが楽になれた本

子どもの叱り方|母親バージョン:優しさと冷静さで伝えるポイント

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最近読んだ本:学校では教えてくれない大切なこと(6) 友だち関係

5か月前

苦手な人に会ったとき

THINKING BETTER【#26 間違ったことをしても自分を責めない】

再生

【#3 音声配信】テーマは、継続は力なり!!(ラジオ練習中〜です♪)

恐怖心と不安とのつきあい方。〜ネルソン・マンデラ〜

超絶最悪な日を“なんかホッコリな日”に変える裏技