思考に囚われて苦しいあなたへ。幸せの道は一つじゃないよ。無限の選択肢に心を開こう。

こんにちは！
2025年に入って、1ヶ月が経ちましたね☺️

1月はいろんな感情を体験して、あっという間だったような、まだ1ヶ月しか経ってないの？！と思うような、濃厚な時間でした。

今日は、思考に囚われて苦しくなってしまった時は、逃げ道を作ってあげると楽になれるよ、というお話をしたいと思います💫

特大の囚われと向き合っていて、気付いたこと

1月初め、私にとってショックな出来事があって、

『この自分でどうやって生きていったらいいんだろう』
『どうしたらいいかわからない』
『このままじゃ生きている意味・自分の価値が見出せない』

というところまで、落ち込みました。
1月は、私にとって特大級の囚われと向き合うタイミングでした。

浮上しては落ち、また回復したと思っては落ち…

そうやって、なんとか光を感じたくてもがいていた中で、
ふっと心が緩む感覚を得られたのは、逃げ道を作ってあげた時でした。

• 今頑張っているものを一旦諦めてもいいよ

• 力が入りすぎているのなら、一旦手放してもいいよ

• これまでかけてきた労力・時間のことは忘れて、やめてもいいよ

• 一人だと苦しいのなら、お金を使って人を頼ってもいいよ

• 恥や遠慮なんて置いておいて、身近な人に頼ってもいいよ

• 望みを叶えることに注力するよりも、今苦しいことを解決するために方向転換してもいいよ

そっか、なんとなれば、やめてしまってもいいんだ😳
方向転換してもいいんだ。

『この方法しかない！』『今進んでいる道を行くしかない！』と握りしめていたものを手放して、今の苦しさから自分を解放してあげてもいい。

そう思ったら、とても心が楽になりました。

そして、思いついた選択肢（逃げ道）は、実際に選ばなくても大丈夫。

ここで私が言っている“逃げ道”は、実は、
“無限に選択肢があることを思い出させてくれる選択肢”だから。

自分で“逃げ道”と思っているような、
できたら選びたくないこと・今まで見ないようにしてきた可能性・抵抗を感じるような方法はありませんか？

「失敗したくない！」「諦めたくない！」と視界から外してきたものに対して、「これ選んでもいいよ〜」と言ってあげられると、その他全ての選択肢に対しても心が開かれるんです。

例えば…

結婚したい！と思っている女性が、『結婚しないと私は幸せになれない』と思っていたとします。

婚活をしているけれど、なかなか思うようにいかなくて行き詰まった時、『結婚しないと私は幸せになれない』と思っている彼女は、『ここで諦めてしまったら、婚活をやめてしまったら、私は一生幸せになれないかも…』と落ち込みます。

でも、ある時「こんなに辛いのなら、一旦婚活をやめた方が自分のためかもしれない」「今の自分を優先して、婚活をやめよう」と考え直しました。つまり、『一旦婚活をやめる』という選択肢の存在にOK！を出すことができた。

そうすると、ずっと握りしめていたものが緩まって、今時点の彼女は気持ちが楽になります。

その後、無期限で婚活をやめてしまっても良い。いつでもやめてもいいやと思いながら続けても良い。どっちにしても、OK！を出す前とは、全く違う心持ちでいられます。

緩んだ状態だと視野が広がるので、「結婚しなくても幸せって色々あるなぁ」なんて感じられるようになるかもしれません。そうやっていい感じに力が抜けて、自然体でいたら、あっさりお相手が見つかって結婚することになる、というパターンもあり得ます。

無限の選択肢に心をひらく

隙間なくガチガチに固まっていた状態から、
『逃げ道があってもいいよね』と自分に許可をすることで、その他の選択肢が入ってくる隙間を作ってあげる。

“1つ”　から　“無限”
に選択肢の幅が広がります。

急に視界が開け、
あなたが受け入れられるものが、バーン！と増えます。

今まで思いもよらなかったアプローチを思いついたり、
抵抗のあったことを難なくやれたり…
心を開いたあなたには、思いもよらないオファーが届いたりもします。

あなたの世界がグッと広がっていきます。

こだわりを持つことが大事な場面もあるけれど、
多くの選択肢を持っている人にほど、世界は開かれているように感じます☺️

もし、これしかない！と苦しくなってしまっているのなら、
少し“逃げて”みてもいいかもしれません🌼

囚われから楽しく抜ける方法の一つ（軽く宣伝）

YouTubeでは、タロットカード・オラクルカードを使ったカードリーディングの動画をあげています🃏✨

簡単に言えば占いです！
ただ、当たる当たらないを楽しむというよりは、物語を読んでいる時のような効果をお届けしたいと思っています🧚🪄

物語を読むことで心が動いて、何かに気付いたり感化されるように、リーディングから気づきや癒しを得ていただけたら嬉しいです🌳

カードリーディングの面白さは、カードを通じて、自分一人で思考している時とは違った切り口で物事を見られるところにあります。それは、今回の記事でお話したような“隙間・緩みを作る”ことを助けてくれます。

ぜひYouTubeにも遊びに来てくださると嬉しいです☺️💖

↓最新の2動画です！

Hiromi.