幸せそうな人も必死に頑張ってる。 今日、すごく調子が悪かった(精神疾患) それでも職場に行った。 笑って楽しく……のように過ごした。 周りまで嫌な思いにさせる必要はないから。 また楽しいnoteを書きたいね 楽しく生きる 楽しくなってもらう そしたら、楽しくなるよね🌱

今日は曇。 気分も晴れてはくれない。 どうやったら 求められている仕事が できるようになるのかが わからない。 毎日働くことはできないな、 と、痛感した。

おはようございます。昨日、一昨日から、原因不明の、体のだるさ、えらさと闘っています。うつは抜けたはずなのに、なぜか、体がえらくて仕方ない。今日は、久々に、友達とランチの日。体がえらいから、行くの迷ったけど、友達と会ったら、元気もらえるかも！と思って、楽しんできます！😊✨

もっと偶然性を楽しんでいたいなって思っています。 受動的に生きていたら、いつのまにかAIにおすすめされたものや、科学的に良いとされることに囲まれてしまっていて、本当の「すき」がわからなくなってきた。 それに向かって突き進むのは正しいのかもしれないけれど、つまんないですよね。

noteに「連続投稿◯日目！」みたいなのが出てくるじゃないですか。 確かにそれをモチベーションにしている人たちも多いでしょうけど、何事も「毎日続ける」ことって、そんなに尊いものなのでしょうか。 毎日続いてることって身近にたくさんあるから、それを拾っていけば自信はつくと思うんです。

うまくいかないことが多いです。 先日のカウンセリングで、過去の自分の「情熱に生きる」やり方がダメだったのがはっきりして…。 元々僕は情熱的な部分がある一方で気分の浮き沈みが激しく、去年は精神科に2度も入院しまい…それには働き過ぎ、過労が原因になったものありました。 難しい。

おはようございます☀ 金沢の今週の天気予報では明日から❄️マークが出ています。いよいよ冬らしくなるのかなぁ。 体調を崩している人が多く感じます。 暖かくしてしっかり水分とりながら食事・睡眠・朝散歩心がけましょうね♪ 今週もどうぞ宜しくお願いします😊 昨日はこのコが来ていました💕