ダイエットって難しい…

最近、Instagramを見ていると、
『足ツボマットの上で足踏みを30分して
ダイエット』という動画が流れてくるようになりました。
（ダイエットに興味アリ判定されたんでしょうね…）

最初はへー、ふーん…くらいだったが、
何度も目にすると欲しくなり、
検索をかけたら
2000円弱という価格です。

旦那に、「これ買ってもいいかなぁ？」と
聞いたら、
「は？！バカなんじゃないの？！
いつ、どういう時にやるの？」
と、言われてしまいました。

うん、確かにそう…。

「そういえば、足ツボスリッパがあったよ！」
と言われ、出されてきました。
…あ、そんなものもあったね…忘れてた…。
（旦那よ、よく覚えていたな…）

で、その忘れられていた
足ツボスリッパがこちら↓

足裏を押すところは石が…。

なんで私がこれを買ったか
もう忘れてしまったけど…
足ツボマットを買うより
遥かに効果がある気がします。

履きたては、平気なんですが、
じわじわ痛みがきます…。
…じわじわどころか…
段々激痛に変わります。
歩く時にササッと歩けません…。
これを履き続けるって無理だ…
30分の足ツボマットダイエットも無理な気がします。

そもそも30分も同じ場所で足踏みって
私には無理だ…😓
それなら散歩に行くわ…。
と、冷静になれました。

ならば、と、
昨夜、計画を立て、
今日は散歩に出かける！としましたが…
あいにくの片頭痛発作が朝から起きています。
運動で増悪してしまうため、計画は先送り。
（ストレッチも今日は見送り）

他にも用事を済ませたい事柄がありましたが、
午後には治まるかなぁ…
とにかく、午前中は薬を飲んでおとなしくしてます。

ダイエットとは怠け心との闘い…。
とはいうけど…
私はその前段階…。

なんでこんなに片頭痛が頻発するんだ？
と考えたら…

「片頭痛予防の注射薬を接種するの忘れてたー」
と気付いた朝でした…。

夏までは1ヶ月に1回予約受診だったのが
3ヶ月に1回の診察に変更になったので…
自分でタイミングを覚えておかねばならなくなりました。
当初は気をつかいカレンダーに接種予定日を書いておいたのですが…慣れと共に、2025年カレンダーになったタイミングで忘れてました。

普段の健康管理…本当に大切ですね…
（どの口がそれを言うのか？）

ダイエット…ぼちぼち頑張ります…。