暑気払いで30年ぶりの店へ。北京料理について盛り上がったのちに、中国武術の達人に呼吸についてアドバイスを受けました。ボイストレーニングで腹筋の使い方がわからなかったので大きな収穫。脳と身体性そして氣エネルギーの関連は、とても興味深い。が、丹田が充実して腹が出たかも（涙）。

武術太極拳の演舞を現場、特に俯瞰で見ると、套路というものが“周囲の敵”に対応する動きの集合体なのがよくわかりますね。

武道 剣道 柔道 弓道 ← “道“ 即ち肉体と精神を鍛える為に本来あるもので原始の形は勝ち負けなど存在していない。

とにかくゆっくりゆっくりとした動作を日常から徹底すれば体幹も自然と構築されます。3つの丹田は前提として常に意識しなければなりません。太極拳に大きなヒントがあります。

偉大な武の達人は軽くゆったりとした発勁で相手の骨を砕いてしまう。ベクトルの分散 太極拳に大きなヒントはあります。