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自己紹介について

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問題解決力を高める

カンフーストレッチ【圧腿】

太極拳爺さん

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太極拳における「掤」の深い理解 - 風船のような柔らかさと強さの調和

入門太極拳:長く続けるための基礎と実践

2か月前

香港人が日本に負けない長寿のワケ

『道術伝承』 -玄明老師の教え-

太極拳を始めての振り返り

2か月前

進化し続ける女の心がけ

八極拳の気功‼五行気の運用法‼陰陽五行説と五行土王説

八極拳の打法と威力!!全身是一拳

今日の太極拳教室

骨格操作

揺禅至柔気功 その16 「肋骨の内回し」 

動きの楽問-TRY ANGLE•1月感想

2週間前

太極拳、深すぎた!

3週間前

イス軸法ってすごい

2週間前

20年モノの股関節痛が無くなって「太極拳が上手になりたい欲」が出てきたイス軸法のハナシ

ふたたび椰子の下で、時には定年退職者のごとく

「関節を開く」

揺禅至柔気功 その12 腰の捻りの柔軟性 回して止めながら腕を上げていく

太極拳と氣

凡人が「気」の領域に至るための3つの行法

太極拳が上達しない人の特徴

揺禅至柔気功 その15 腰の捻りで、後に水平に打つ練習

揺禅至柔気功 その11 「スワイショウ」(シュワイショウ)3つ

太極拳練習日記_20241118

#今年学んだこと/楊式太極拳

太極拳習うよ日記 2025年1月7日

刻々留意在腰間

太極拳やってみる53

力の抜き方が分からない、ということが分かった。

2週間前

怪我をすると心も落ち込む、体が回復すると心も回復する

太極拳練習日記_20241121

内観する太極拳

太極拳走りで、少し肩の力抜けた..

2か月前

揺禅至柔気功 その9 「左右割り」

自分という器を使いこなそう 他者から見た自分

2週間前

明けましておめでとうございます。

3週間前

太極拳の健康効果

太極拳走り=自分軸 ✕ 脱力調和

3か月前

太極拳習うよ日記2025年1月25日

【タイパ最強ストレッチ】圧腿のやり方〜初級編 太極拳上達のための一歩〜 動画講座付き

¥6,200

気功と個|気功を学ぶ上で大切な1%の違いについてお伝えします。

気功雑感2024

揺禅至柔気功 その7 「前後割り」

自分の身体は自分で整える

太極拳の意念とは?日常生活との関係は?