稽古日誌40_上げると下げるのみ

最近の稽古は専ら「上げる」と「下げる」！

ゆっくり何回も何回も繰り返し繰り返しやっていると、不思議と、脚は？膝は？腰は？胸は？肘は？腕は？首は？頭は？脊髄は？重心は？そもそもちゃんと立ててる？など、身体の一つ一つの細かいところまで気になってくるので、一つ一つを試しながら確認出来ることを知りました！

自分は不器用な為、套路を覚えるのも苦手で、何かが出来る様になるまで、かなり時間がかかります、、

対して「上げる」「下げる」のみ行うのは、
・焦らないでいい
・自分のペースで納得いくまでやっていい
・「これだ！」というのは自分が見つけるしかない
と、精神的にも、とてもゆとりのある稽古で落ち着きます！

中国武術は、「静」と「動」の稽古をバランスよく行うことで、心身ともに健康になります。

あせらず、たゆまず、おこたらず。

しっかり修行して参ります！

本日もありがとうございました！！