人気の記事一覧

【短編小説/不安障害/沈む世界で、君がいた】

嘔吐恐怖と強迫性障害

自己紹介|はじめてのnote

2か月前

不安症|トラウマや不安とともに生きる方法を探す

1か月前

歯医者に行ってきた!

13日前

【健康】心の病気と向き合い始めて1カ月

パニック障害で「出来ていたことが出来なくなること」の辛さ

22時間前

不安なことがたくさんあっても解消するのはひとつずつ

自己紹介 I はじめてのnote

足湯の効果について!

不安症、社交不安症、回避性パーソナリティ症~ひきこもり

不安障害と言う病、だそうです。

ひとりになるのが怖かった私が、ひとり旅をすることにした

【生きづらい】理解されないのがツライ、不安障害を克服する

(158) 止めたいのに

健康になりたい

3週間前

不安症と向き合うために

#12 鬱なんだか躁なんだか

3か月前

何から書いていいか...

2週間前

【二次創作】個人的に最近思ったこと4つ【2024年12月23日】

2か月前

結婚して、26年目、やっと私は、私に戻れそう

4か月前

【保育園に学ぶ】適応障害を未然に防ぐ方法

子どもの学校行事が苦手だ

1か月前

#423 不安になりやすい人は「確率」を勉強すれば楽になるかも。

3週間前

母からの電話に滅入る

メンタルを病んだ後輩に「言語化」を勧めたら、前向きになった話し

不安になる癖をやめるためには「考えすぎないこと」と「今ここに集中する」ことが、やっぱり大切

¥150

#13 大鬱の半歩前

3か月前

【怖くて一歩踏み出せない】予期不安から逃れる4つのステップ

強迫性障害と私①

3か月前

息子が不登校になった日から 不登校記録(23)

2か月前

【うつ・不安症】あれって心が弱い人がなるんでしょ?ってまさか自分がなるとはね。

¥100

コミックエッセイ描き方講座7期終了しました!

頭の中

突然フリーランスのイラストレーターになりました。はじめての投稿、なぜ未来観測なのか。

「嫌われる勇気」より、○○する勇気

【“普通”の仮面が苦しいあなたへ】生きづらさを抱える理由

パニック障害ぜったい治る

2か月前

【HSCは不安になりやすい?HSCと社交不安障害の関係性について】

生きていくのが怖すぎる

4か月前

改めまして、自己紹介

幸せに見える人ほど苦しんでいる? “弱さ”を隠す人生の罠

いつも不安な人は、「不安な自分」でいることで安心を保っている。

8時間前

双極性障害の薬とわたし

1か月前

始まりは緊張と涙

2日前

少し体調が落ち着いてきた。 ふと今月を振り返ってみる。 心身ともに振り回されるひと月だった。 寒さに振り回され、風邪に振り回された。 凄まじい暴風雨にあった気分だ。 でも、得たものもあった。 自分自身を正しく優先すること。 目先の欲求でなくて、正しい癒しを与えよう。

1か月前

エコ恐怖症。という言葉から見たマクロビオティック

1か月前

【食物繊維=全て腸内環境に良いは間違え?】