パニック障害ぜったい治る

お久しぶりです！ARIです！

もうあっという間の12月ですね！

結構回復したきたのか1日があっという間で更新せず過ごしてしまいました泣
絶不調の時は1日を乗り切ることが精一杯でしたので
多分嬉しいことではあるのかな？？？

去年の今頃パニック障害を発症？？？
してしまい、そこからみるみるパニック障害の悪循環にハマり
一時期は多分鬱？的なのもあった気がしますが
その時の自分って何故か鬱になってることがわからないんだよな・・

ネガティブになってるのもわからず
いつも通りの感情として見てたけど
今考えるとどえらいネガティブな思考があった気がします

ネットフリックスでやってるダンダダンっていうアニメがあるんですが
主人公？のオカルンって男の子が変身？的なのした時の鬱バージョンみると
以前の自分鬱だったは！って思って笑えました,,,笑
鬱バージョンのオカルン好きですが笑

今年は落ちるところまで。人生で最も落ちました！！笑
本当に出口のないトンネルの中にいるような感じで
もがいていました。

徐々に回復途中ではありますが
本当に時間が経つにつれて回復してるのがわかって
パニックの感覚がだんだんわからなくなってきて
どんな思考が湧いていたのかわからなくなってきて
嫌なことも気づかないうちに考えてなくて
知らぬ間に忘れてる！！という感じがどんどん増えて！
まだたまに漠然と少し不安になったり外出先で一瞬不安になったりはあるけど何か起きたことは一度もない！

本当にあとは這い上がるだけだと感じる！！
最近は何故か不思議と良いことが起きるようになってきて
こうやってきっと回復していくのだろうなと感じます

なぜパニック障害だった人が
皆口を合わせて
『諦めないでください！必ずよくなります！！』
と言っていた理由がわかってきました。

すぐに治る薬はないけど、時間かけて自分を苦しめてしまった分
回復にも時間がかかるのは納得です。

ほんと一刻も早く、一晩で治ってほしい、
今週で治って欲しい、今月で治って欲しい、
今すぐ治って欲しい
何回も思いましたが
最初は元の自分に今すぐ戻りたい！
自分がしていた生活をしたい！って本当に思っていました
今は元の自分に戻りたいとは思いませんが
バージョンアップした自分になれたら最高です！！

時間かかったけど必ず良い方向に進むって信じて
これからも進んでいくぞ！！

そして一年働けなかったので
こんなお金ないのいつぶりかわからない泣
どうにかなると信じてる！！笑

お金稼いで早くお友達と旅行したり、遊んだり
ご飯行ったりしまくりたい・・・

残り１ヶ月できることちゃんと悔い無いように
やっていきたいと思います

最後まで読んでいただきありがとうございました♡