エコ恐怖症。という言葉から見たマクロビオティック
「学びの引き出しはるラジオ」にてパーソナリティーの尾石晴さんが
エコ不安症についてお話しされていたので
今回は、そのことについて少し考えてみます🧐
｜ このまま地球はどうなるの？エコ不安症🌏
皆さんは「エコ不安症」という言葉、聞いたことありますか？
エコ不安症とは
地球の気候変動による不安・ストレスから日常生活に支障が出る
ことをいうそうです
「地球を汚してしまっている」罪悪感や
「このままだと、家族や子供たちの未来はどうなってしまうんだろう」という不安で日々の暮らしが楽しめなくなったり…
そんな方が増えている。と様々なメディアでも取り上げられています
｜ 考えすぎてしまう。も考えもの
「環境問題」に向き合う
これはマクロビでも大きなテーマの一つ
台所でお料理をするときに
この牛さんはどうやって育ったんだろう…
お野菜はどこで作られたものなのかな？
なんとかプラごみ減らせないかな
気になりすぎると
きっと私たちが食べられるもの。って本当に少なくなってしまうし
「健康にいいから」家族の食卓からみんなの好きなものが消えてしまうのも
「心満たされる暮らし」とは離れていってしまう
頭でっかちになると、目の前のことに集中できなくなっていたり…
｜ またとない今日に。感謝して生きる
ラジオで、はるさんは
エコ不安症の方が「自分のものの見方」を変えることで
症状が軽くなり以前より生きやすくなった事例を紹介している
「人が環境を汚しているのではなく、人間が進化の過程で環境に影響を与えている」
いろんな人の解釈、考え方が
スマホ・テレビ・書籍。大量に入ってくる時代
頭の中が他の人の言葉でいっぱいになってしまう
自分の心の声に気づきづらくなる
またとない今日に感謝して、今を生きる
少しでも心地よく生きていきたい
頭でっかちにならないように
今年は自分の声と向き合うジャーナリング、始めようと思います🌸
◆イベント情報📢
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#サンクチュアリ出版
🗓️2025年2月23日（日）
🏟️ 会場：【南北線・東大前駅徒歩5分】サンクチュアリ出版B１Ｆイベントホール（東京都文京区向丘２−１４−９）
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心と体ほっと満たされますように𓈒𓂂𓏸
オーガニック料理教室「えみはるの台所」主宰/マクロビソムリエ
自身の経験から「食事」の大切さに日々向き合っています
Instagram：@emiharu_gohan
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