今日は、米粉と豆乳のシチューに挑戦。 市販のルーに負けず、美味しかったです！ 最近米粉にハマっていて、お好み焼きも米粉で作ると美味しいです🤤 消化に良い、ヘルシーな料理にしてるからか、夫も痩せ始めました！あんなに、お菓子食べてるのに（笑）私も胃が回復してきました☺️✨

昨日Kindle本「なかなか痩せられなかった私が27.5kg以上痩せた方法」が久しぶりに13ページ読まれていましたので、いつものゲームブック系以外用の赤い表紙に変更して、約7年半ぶりに読みやすくなるように編集しました。同じ日に「明晰夢を見る方法」も108ページ読まれました♪

体重の減少が止まらない…！　標準+αくらいだったのが、今は5kg減となっております。これで標準よりちょっと低いくらいな感じです。本当に食べなくなりましたね。休日も間食とかしてたのが、別にいいかな…みたいな。

去年の服を引っ張り出して来てみたら超ダサい😆痩せて体型が細くなったのがデカイ。ウエストがブカブカのパンツをベルトをきつめにして履いたら腰痛くなるし、もったいないけど処分するしかないと思われる😒