18.ダイエットをやめる勇気💪②無人島に行ったとしても痩せたいのか？

こんにちは。
身長170cm、体重77.7kgのふわぽにょ体型から、ダイエットせずに20kgほど痩せたネキです。

今回は、前回に引き続き、かつてダイエットの鬼だった私がダイエットをやめるまでにやったことについて発表します〜！

私は、痩せることを目標にしていなかったから痩せたと思っています！
私の場合、痩せようと思うと食べることばっかり考えたり病んだりして逆にふくらみがちだからです＾＾
詳しくはこちらの記事で！

前回は、体型についてとやかく言ってくる人から離れるという話でしたが、
今回は、「無人島に行ったとしても痩せたいのか？」と考える、です〜！笑

②「無人島に行ったとしても痩せたいのか？」と考える

私の場合、痩せたくて痩せたくてどうしようもなかった時、ふと、
「無人島に行ったとしても痩せたいのか？」と考えてノートに書き出したんですね。

で、その時の私の答えは「NO」だったのです。
「無人島に行って一人だったとしたら、別にふくらんでてもいいや〜」って思いました。笑

そう思ったら、私って、人の目を気にして痩せたいと思っていたんだな、と気がついたんです。

でも、人からどう思われるかって、その人の課題であって、私の課題じゃないなって。
（『嫌われる勇気』風w）

まあそりゃあ人の目を完全に気にしないのは厳しいかもですけど、
人ってそんなに他人の体型とか興味ないだろうし、私が痩せようがふくらもうがどっちでもいいんじゃないかなって思ったんです。笑

私、モデルとかでもなんでもないので、少なくとも私がふくらんでることで他人に迷惑かけることは1つもないんですよねww

そう思ったら、別に健康なら痩せなくてもいいや〜って思えました！

なので、1度、以下のような感じで自問自答しながらノートに書き出してみるのが良いのかも・・！

・無人島に行っても痩せたいのか？
・私はなんのために痩せたいのか？
・本当に痩せなきゃいけないのか？
・痩せないと何が問題なのか？

私の場合、それらをノートに書き出してみたら、
「あれ、実は私痩せなくてもよくねww」となりました笑

こんな感じで、今日はここまで〜！
最後までご覧いただきありがとうございました！BIG LOVE❤️