半年で-12キロ達成！楽しく続けられたダイエット— リスポーン整体院スタッフのリアルな声

こんにちは、リスポーン整体院SNSスタッフです。

今日は、私自身がリスポーン整体院で体験したダイエットの成果と、その過程で感じたことを皆さんにシェアしたいと思います。

アラフォー、普段はデスクワーク中心の生活を送っている女性です。

元々秋葉原にリスポーン整体院があったので。
秋葉原から、神保町サロンに通って週に１回いまでも施術を受けています。

趣味はライブに行くことで、楽しむために体力はつけたいと思っているけれど、正直、運動はあまり得意ではありません。

アラフォー女性。身長155cm体重64kgからスタート

これまで【糖質制限ダイエット】【カロリー制限】【ダンス】【ジム通い】【リングフィットアドベンチャー】などなど…いろいろなダイエットを試してきたけれど、どれも途中で挫折してしまったり、効果がなかなか出なかったりして諦めてきました。

「4月から始めた、リスポーン整体院での新しい挑戦」

リスポーン整体院が秋葉原にオープンした4月
私はスタッフとしてもお手伝いはじめました。

そして、このタイミングで「これを機にもう一度、しっかりダイエットしてみよう！」と思い立ちました。
自分も実際に体験しながら、リスポーン整体院の施術の効果を知りたいと思ったからです。

選んだのは「リスポーン特別セット」

●リスポーン特別セット　※神保町サロンのみ
時間：100分　料金：10,500円
内容：加圧トレーニング（30分）、ボクササイズ（10分）、マッサージ（60分）
※合計で14,000円になりますが、セットで3,500円オフ！

内容は、30分の加圧トレーニング、10分のボクササイズ、そして60分のマッサージが含まれた合計100分のコースです。

正直、初めて受けたときは少し緊張しました。でも、大野さんが一つひとつ丁寧に教えてくれて、「自分のペースでやって大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくれたので、無理なくスタートすることができました。

「3ヶ月で-6キロ、半年で-12キロ達成！体も気持ちもスッキリ！」

驚くべきことに、週に1回このセットコースを受けるだけで、6月中旬には体重が-6キロ減少していました。そして、9月時点ではなんと52キロに！体脂肪率も32％から24％まで減少して、自分でも信じられないくらいの変化でした。個人的に嬉しかったのは、ずっと気になっていた二の腕が細くなり、鎖骨が見えてきたことです。これには、本当に感動しました。

下記は実際の４月に通い始めてからの記録です。
（先週まで一週間ほど体調を崩してたので最後は少し停滞気味ですが笑）

でも、ダイエットには思わぬ出費も…。
服のサイズや下着のサイズが変わってしまい、買い直しが必要になったんです。笑　

これまで着ていたジャージもダボダボになってしまって、ちょっと嬉しい悩みが増えました。
それでも、健康的に痩せることができたのが一番の喜びです。体調を崩すこともなく、引き締まったお腹や薄くなったお腹周りを見るたびに、毎回「やってよかった」と実感しています。
服のサイズも、LからS〜Mになりました！

「大野さんの親身なアドバイスが大きな力に」

このダイエットが成功したのは、大野さんの親身なサポートのおかげです。トレーニング中はもちろんですが、終わった後にいつも少しずつアドバイスをしてくれるんです。「今日は大根を食べると良いですよ」とか、「フルーツを意識して摂ると体に良いです」など、簡単で実践しやすいアドバイスをいただけるので、無理なく続けられました。水分をしっかり摂ることも大切にするように言われて、その小さな心がけが大きな結果につながったのだと思います。
加圧トレーニングは確かに少しハードな部分もありますが、その後のボクササイズでスッキリ汗を流し、最後の60分のマッサージで全身がほぐれていく感じが本当に気持ち良いんです。特に、忙しい毎日の中でこの時間があることで「頑張った自分へのご褒美」として楽しみに通うことができました。

「健康的に痩せたい、引き締めたい女性にぜひ試してほしい！」

私のように、運動があまり得意でない方でも、リスポーン整体院の特別セットコースなら続けやすいと思います。大野さんの親身なサポートとアドバイスで、無理なく健康的に痩せることができますし、体だけでなく心もリフレッシュできます。デスクワークで体が凝り固まっている方、忙しい毎日で自分の体のメンテナンスを後回しにしている方に、本当におすすめです。
リスポーン整体院でのダイエットは、「無理せず続けられる」ことがポイント。ぜひ一度、体験してみてください。きっと、あなたも体と心の変化を実感できるはずです。

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