離職期間が長いと、再就職した時に辛いです。半年あけるのは、辞めときましょう。私の体験です。 離職3ヶ月目から職業訓練を受けたのと、職業訓練を終えて1.5ヶ月が経って再就職にいたりました。【7.5ヶ月のプランク】 #プランク #再就職 #失業 #中年
夫にプランクの姿勢を見てもらったら想像以上にお尻が上がっていた……だから上腕二頭筋がムキムキになっちゃったんだ……正しい姿勢のプランクめっちゃきつかった……明日からまた頑張ろう💪
