プランク30秒ひねり10回。どんどん短くなってるとか言わないでください。続けることが大事です。 最近ヨガマットをひくことすらめんどくさくてベットでプランクしてるのですが、心なしかキツく感じます。そのせいです。 今日は頼んでもらったチラシの作成を仕事の合間にずーっとやっていました。主にイラストですね。 疲れてる時でもやってしまうような物事を見つけたい、とずっと思ってたのですが、私にとってのソレはイラストなのかもしれないな〜と。実際今日は割と忙しい日だったはずなのに合間にずっ
今日はプランク40秒とひねり20回でした。 便秘気味だから捻りを多くしてみました。（苦しい言い訳） そして昨日はサボりました♡ 最近未来が見えなくて見たくなくて…目先の幸せ、利益に飛びつくようになってしまっております… 人生って難しいですね〜。 私はいつもすごい先のことまで考えてしまうのですが、このまま進んでいると避けようのない嫌なことにぶつかりまくる未来しか今想像が出来ないので、先を見据えて行動することができなくなってます。。。 目の前の幸せ（ご飯）に飛びついちゃう…笑
オチのないトイレ掃除の話です。 トイレ掃除ではみんな大好きウタマロ先生を使ってたのですが、フチ裏に洗剤をつけずらい。。逆さにしてみたり斜めにしてみたりして噴射。噴射できない。悲しい。 もう直ぐ引っ越しだし、新居ではフチ裏に付けやすい洗剤を買おう。 もう少しの我慢だ､､､ そして新居に引っ越したので、フチ裏に付けやすいトイレ用洗剤を購入！ そしていざトイレ掃除！ … 縁裏がない！！！ とてもスプレータイプの洗剤が使いやすそうなトイレでした。 このトイレの形状初めて見
今日もプランク1分にひねり10回でした。 サボりそうになりましたがギリギリ耐えました。もちろん3連休全部仕事で体力限界のところを、ギリ三日坊主回避です。 あぶね〜〜、、、サボっても良い気はしたんですけどね、1分だけなのでね。 今日は朝から食欲が暴走し、朝ごはんの納豆、味噌汁、白米に加えてカレーライスを食べました。育ち盛りの学生くらい食べてる。 消化が間に合ってないからずっと体が重たい…笑 太るかな〜…
今日もプランク1分。ひねり10回。 痩せて線の細い女性になりたいけれど、動く仕事なので食べ物がガソリンなんだ… 今日はなーんにもしてない。働いて限界。 毎日イラストの練習したい！と何度も意気込んでますが全く続きません。今度の休みに基礎練をやり込もう😌 今日の見出しのイラストは絵柄に迷走しすぎて発狂してる時に描いたイラストです。 イラスト、どんなのを描いたらいろんな方に見てもらえるだろうと考えれば考えるほど迷宮へ…イラストの道はまだまだ先が長い。 そして今日やっと日傘なし
今日のプランクは1分。ひねり10回。 夜ご飯、普通のお弁当にプラス納豆ご飯を食べてしまいお腹が重たくて長くできませんでした🕺こういう日もある🕺 私の職場、基本土日が忙しいので土日は無理しないと決めてるのですが、読書と試験勉強をして、イラストまで描きました。なんと偉い。 食欲の秋なのか食欲止まらね〜というイラストです。 そしてスーパーにはもうパンプキン（ハロウィン）の影が見え始め、嬉しくなりました。（夏が大の苦手） 秋、楽しむぞ〜〜！！！🎃 秋、友達作るぞ〜〜！！！（？）
開始日 ９月20日 プランク時間 1分28秒 ツイスト 20回 時間は決めず１日1回キツイところまで時間を測り、そのあと捻りプランクを行います。 投稿頻度は毎日か週一か検討中。 多分たまにサボりますが、多めに見ていただけると幸いです😌 一緒に変化を楽しんでもらえたら頑張れます。 よろしくお願いします！
