朝から長時間立ちっぱなし 新しい場所に行ったり 新しい仕事を覚えたり 緊張感いっぱいの1日だった 帰り道ふと立ち寄ったセブンで目に飛び込んだのがこの商品 買って正解大満足 今欲しているものは直感が教えてくれる 今日の私をきちんと労い誉めてやろう （写真はHPより）
おはようございます。 リハビリの疲れで遅くなった朝です。 「明日のことは あした」 今日の仕事が少し早めに片付いたとき、明日の仕事に取り掛かることもあると思います。 でも、今日は十分に頑張りました。ご自身を労って、早めに休息しましょう。 休むことも仕事のうちです。 今日も笑顔で。
すっかり遅くなってしまった。でもお盆休みの旅行記も書けて（まだ途中）、洗濯もして洗いものもして。我ながら偉い、偉すぎる！これはもし明日早く起きれなくたってしょうがない。それくらい、自分に甘々でいこう。今度いく時に持ってく妹へのお土産も買えたし。今日（もう昨日だけど）は、はなまる！
やっぱり私は、小さな幸せを大切にして生きていきたい。それがほんの些細なことであっても。今日飲んだ抹茶ミルク美味しかったな、とか、ダイソーで可愛いはなまるシール買えて嬉しいな、とか、この本のこういう表現すっごく好きだな、とか。それこそ、コメダのクリームソーダ美味しかったなあ…とか。
今日は休日出勤の予定が、出勤することができませんでした。その代わり、来週の土曜に出勤することに。罪悪感は……不思議と少ないです。元々が休日出勤で、本来の出勤日でないことが関係しているのでしょうか。そういう条件抜きにして、自分を許せるようになりたいのですが。なかなか難しいですね。
今週は非日常続きだった 今日はずっと立ちっぱなし そして何度も階段を上り下り 頑張った私を労おう 明るいうちからお風呂を沸かす 夕飯の買い物はすっぴんで 最優先すべきは自分の心地良さ 私は私を大切にしよう 大丈夫私は私を大切に出来ている
頑張るのがデフォルトの人は 次々に頑張らないといけない事がやって来て ついつい労う時間を持てずに また自分を頑張らせてしまうけど… 無理だよぉ。人間はロボットじゃない。 わたしはこの曲からセルフセラピーが始まりました。 https://youtu.be/b81bnj6P8ak?si=rY6PEGb4e8aMWP_E
今の自分に優しくする事は 今迄の自分を否定する事には ならなくて 今迄の自分を 全部肯定して 全部認めてあげる事 今迄の自分に よく頑張ってきたよ と言ってあげる事 自分を本心で労って 自分にそうしてあげられるのは 自分しかいないから まずは少し休憩して 水分とって深呼吸
気持ちよく励める日々に感謝しながら、 家族を支えている自分を労いたい！！と、 自分の為に素敵な服をギフトラッピング設定してポチッと💰 素敵な包装で届きました🎁✨ シンプルながら品があるデザインで、生地感もよく、洗濯にも強い服って完璧です✨ 今から着るのが楽しみです😆♥
昨日で終わるはずだった仕事が結局今朝まで。でもこのチェックさえ終われば私の手から離れる仕事。本当にこの期間、よく頑張った。だからこそ、最後まで手を抜かずにやりきりたい。なんだかんだで週7勤務だけど、そんなことは今はどうでもいい！それくらい、心から熱中した仕事。我が子のような資料。
年越し年明けは、ゆっくりしたいし🍀 とりあえず、黒豆と煮しめ、伊達巻きを こしらえた〜おつかれさま🍺 今年もようやった！自分で自分を労う🌿
『頑張れ』って言葉が嫌い でも人は､応援の意味を込めて､つい言ってしまう 私は私なりに､日々頑張っている 『頑張れ』と言われると 私は頑張れてないのかと､思ってしまう 『頑張れ』より『応援してる』って言われる方が 心が少し､楽になる気がする
