あっという間の1日。腱鞘炎はまだまだ治らない。注射は絶対に嫌😰 腕や手のひらをマッサージしたり、継続して痛み止め塗って、動画見て改善出来そうなもの色々やっていこう。 私、お疲れ様でした〜🌠

今日は不安なことが朝イチであるにもかかわらず、朝時間通りに起きれました！ 朝の準備もスピーディにできた！すごすぎる！！一応頓服飲んで出勤します。 無事に家まで帰ったら今日は自分に最高得点。

土日、ずっと家にいました。先週は激動だったからなぁ。よく頑張ったな自分。明日は面談嫌で寝たくない。終業まで座ったらokとする。

今日は3~4日に一度のお風呂の日でやる事が盛り沢山。私はお風呂の前に夕食の下準備とシンクと排水口の掃除を済ませる。お風呂の排水口の掃除をしてから自分を洗う。お風呂の後はパック等で自分のメンテナンス。髪を乾かし床掃除。夕食を仕上げる。やりきって気分爽快♪幸せをありがとうございます✴️