頑張ってる

そう自分を認めることは、頑張ってる人ほど難しい。

頑張ってるとは、思い通りの結果、成果を出すことであり、そうでないと、頑張ってるとは言えない。
もっと頑張らなきゃ、というループにどっぷりハマっている。

そして、期待通りの結果を果たそうもんなら、また次の高い理想を掲げ、頑張る。
ずっと頑張り続ける。

疲れる…

今なら理解できるけど、私もそのループにハマっていた。
渦中にいるときは、自分は頑張ってないと頑なに、疑いもなく信じていた。

疲れ果て、頑張れなって初めて、頑張ってる自分に気づく。

体に染み付いた頑張り体質は、なかなかすぐには改善できないけど、この気づきはゆっくりと変化を起こす。

頑張ってる自分に気づくと、こんな声がけができるようになる。

そうか、頑張ってるんだ。

上手くできなかろうが、結果を出せなかろうが、一生懸命頑張ってるんだ。

さらには、

ずっとが頑張って生きてきたんだな〜

傷もあるし、トラウマだってある。
いっぱい間違えるし、失敗もする。
変なことしたり、変なことも言っちゃう。
そして、そこ？って所に向かって行ったり、走り続けちゃうこともある…

でも、頑張ってるんだ。
すごいじゃん、私。

そして、

これが私なんだよね、まあ仕方ないかー！
って受け入れられると、ちょっと笑えてくる。
ブッ！って自分に笑ってあげればいい。

周りに対して笑ってごまかしたりするのではなく、あくまでも自分に。

そうやって、頑張ってる自分を、自分があたたかく迎え入れてあげると、頑張りを少しずつ手放せたり、人に頼ることも自然とできるようになる。

ここは頑張るけど、これはお願いしたいって、スルッと言えたりする。

自分への声がけは大事。

今日も一日頑張りました。