人気の記事一覧

今日はお休みです。

¥100

散歩と食べ歩きを再開

5日前

行儀が悪い姿勢は  体にはやさしい

1か月前

自己紹介/はじめてのnote

2か月前

デトックスが一旦終わってスッキリ

1か月前

身体の隅々に「調子どう?」と問いかけるヨガタイム

インクカートリッジを回収箱に入れに行っていたら、母から電話。 「歩、昨日の診療所には行かないことにしたわ」「え?なんで?」「だって右の太ももが痛くなったのよ」「は??昨日治療してもらったのは左で、右は何もしてないから関係ないでしょ」「そうかしら?じゃあお願いね」 やれやれです…💦

脊柱管狭窄症整体 回数券Ⅱ

4週間前

わたしと美筋ヨガ

2週間前

ゲーミングデスクを導入した感想を書いていく

9日前

妻の東北大学病院 精神科に通院付添しました。

7日前

水分不足⁉️背中と腰が痛かった話

3日前

マー君腰をいわすの巻

1か月前

早起きと電話の嵐💦

朝の腰痛予防習慣

3週間前

秋になるとぎっくり腰が増える

自力で歩ける

2週間前

試練は続くよどこまでも😅

1日前

魔女にお気をつけを。

1か月前

手首の返し方ひとつでお腹が凹む 腰痛が 消える【重心の魔法】

3週間前

腰痛と正しくお付き合いできない

バランスボールの効果とその実際

腰痛。

アセンション症状っていつまで続くんかな〜笑

2か月前

ぎっくり腰になりました

友達に会う

12日前

幸楽苑でラーメン食べました。

8日前

腰は体の中心にして「要」だとわかった骨折療養の日々

体調┊絶不調ですが、そんなときもあるよね

3週間前

足組み癖がなくなる 重心の魔法

1か月前

毎日の食事作りから卒業したい私 新しいガスコンロにハマった夫

3週間前

【ひとゴマ】11/16「股間ネコ」 寝返りって大事なんだな。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #腰痛 #ネコと人間

ギリギリ大丈夫な自分を楽しむ

起床時腰痛の解釈 ー患者のふとした発言からヒントを掴むー

やっと腰痛を克服

1か月前

(不妊治療note版)腰痛=妊娠しづらくなる可能性

あうっ、ピキピキッ

3週間前

ヨガインストラクター腰痛記録

腰が爆発しました。(寝 とりあえず、実家のにゃんこをどうぞ。

魔女の一撃かと思った

1か月前

自分の身体は自分で整える

実家➔父の病院➔次女と待ち合わせ➔家➔次女宅 (クロワッサン・焼肉・梨)

1か月前

一人暮らしなら持つべき一本

¥100
10日前

ぎっくり腰の季節

2か月前

YOU!TOO!!

20240919 秋がきた

2か月前

冬の肩こり・腰痛解消に!毎日できる「セルフストレッチ」のコツ

3行日記 2024.10.23

4週間前

冬の入り口に我思う

2週間前

腰がびっくりした話

1か月前