おはようございます 肩こりが治りました🙌 右向いても左向いても 上向いても下向いても 肩上げても下げても 痛くない🤩 何かしたから痛めて 何かしたから治った 不明🤣 生きるってそんなもんですよね ダメな時もあるけどまだまだ復活する 信じよう😊 #オハつぶレース参加中
おはようございます 「肩こり」をなめちゃいけませんね 昨日の夜に痛みが強くなり 何処が痛いんだかわからなくなる程に… とりあえず強い痛み止めで治まりましたが 油断できない感じです😅 皆様も心身共に労ってお過ごしくださいね 今日も頑張りましょう🙌 #オハつぶレース参加中
【枕があっていない方へ】 🥼歴9年パーソナルトレーナー/ピラティスインストラクター資格保有が 自宅でできる簡単セルフストレッチ方法を伝授📝✨ 【関係する不調・悩み】 首こり・肩こり・ストレートネック 起きた時に首や肩に凝りや痛みがある場合は、 ”胸鎖乳突筋”をほぐしてあげよう！
首がまわらない。決して借金のせいではない。 金曜日の夕方から首筋と僧帽筋が痛む。右や左を向くにも体全体を動かさないとできない。主に右肩だから、スマホ、iPad のやり過ぎだと思う。3日も過ぎた今日痛みが和らいだ。人間の持つ復元力を感じた。痛い時はあんなに気弱になっていたのに😂
