こんにちは♪ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日はジムはお休みして、息抜きにウィンドーショッピングをしてきました。 洋服や本屋等、気になった店を見て私はカットソーとズボン。 旦那はフルマラソンやトレランをするので、スポーツ用の5本指の靴下を買いました。 ↓ カットソーは、お気に入りのr.p.sで、靴下はスポーツ用品店で買いました。
こんにちは😃 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、最近ジムで走っているのですが、時間は10分間でした。 今日初めて15分走ってみました。 最初は、時速8.5kmスタートで徐々にスピードを上げて⤴️いき、最後の5分間は時速9.5kmでした。 私のジムでのトレーニングは、まずランニングマシンで傾斜18%時速5.5kmスタートで少しずつスピードを上げていき、20分間。 次は、腹筋15回を2セット。 次は、レッグプレス50kg両足と30kg片足を合わせて5セット。 次は
今晩は⭐️ 今回も他の方の写真から拝借しました。 さて、今日は買い物に行き激安の梅干しを発見して即買いました。 ↓ コレで99円。 現品限りで、しかも個数制限がなかったので3個買いました。 あまりに安いので賞味期限間近なのか？と思いましたが、そうでもなくラッキー✌️でした。
こんにちは😃 今回も他の方の写真から拝借しました。 さて、今日はミッキーマウス&ミニーマウスの誕生日🎂です。 今はクリスマスのイベントもやっているのでディズニーランド、ディズニーシーは大混雑でしょう。 かつては、ミッキーマウスの誕生日にディズニーランドの「ミートミッキー」では、11時間待ち、という時もあったようですが、最近は抽選による特別なチケットを持っていないと並べないみたいなので、そこまでではないのかな？と思いますが。 私はドナルドダックが大好きですが、流石に11時間は待
今晩は⭐️ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日は旦那と一緒にseriaに行ったのですが前に、ミスター文具で買ったクリスマス用の折り紙が売っていました😵 ミスター文具では300円以上したのに、枚数も寧ろseriaの方が沢山入っている位でした。 私が見落としていただけかもしれないのですが、勿体無かったです😵 買った物とほぼ同じ物が別の店で安く売っていると悔しいですよね。
今晩は⭐️ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日のタイトル「プルプル」ですが、決してお肌の事ではありません（笑） ジムの「レッグプレス」で片足25kg→30kgに増やしたら、終わった後足がプルプル震えているのです(^◇^;) たった5kg増やしただけなのに随分と変わるのだ、と思いました。 1セット20回を片足2セットずつ。 なので片足だけで80回やっています。 最初の10回位までは割と余裕があるのですが、その後はキツい💦 多分、すごい顔をしているんだろうな、と
こんにちは😃 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、昨日待ち望んだ、ドラクエ3Switch版が届きました。 公式の攻略本が12月に発売なので、それが届いてから始めようと思ったのですが、昨日とりあえず主人公と仲間たちの名前と職業を登録しました。 あまり詳しく書くと ネタバレになってしまうので、とりあえず主人公の名前だけ、ここで明かそうと思います。 「ウィン」です。 風ウインドからとりました。 あと、ウィンなら「勝つ」という意味なので縁起も良さそう。 攻略本が届くのが楽
こんにちは♪ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日はseriaで組み立て式のディスプレイを買ってきました。 フィギュアを飾れます。 フィギュアは可愛いクリスマス柄の物が沢山売っていたので迷ってしまいました💦 ↓ 全部で500円です🎄🎅🎂🎁
こんにちは😃 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日もジムへ行ってきました。 チェストプレス、という座って腕を前に押し出すトレーニングがあるのですが、重さの設定で今迄10kgで設定していたのですが、少し負荷をかけよう、と思い15kgにしたのですが、痛くて無理でした😵 私は五十肩なので、あまり無理して再発しても困るので残念ですが、10kgのままトレーニングを続けようと思います。 レッグプレスは順調で効果も実感出来ているので片足25kgから片足30kgにしようと思い
今晩は⭐️ 今回も他の方の写真から拝借しました。 株式会社 インプレス 自立神経を整えるスクラッチアート 白鳥の湖.くるみ割り人形.眠れる森の美女より ↓ 右下の↘️お姫様のドレス👗の裾の所の花の中心が上手く出来ませんでした💦 花の中心が、くっついてしまいました😵
こんにちは😃 今回も他の方のイラストから拝借しました。 株式会社 インプレス 自立神経を整えるスクラッチアート 白鳥の湖.くるみ割り人形.眠れる森の美女より ↓ 手袋には上の黒いところにオリジナルの柄を入れました。
こんにちは😃 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今週末は近くのスーパーで北海道フェアをやっていて、大好きなシマエナガのイラストのお菓子も売っていたので買いました。 ↓ メチャクチャ可愛い😍❤️
今晩は⭐️ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、今日やっと衣替えをしました。 冬服は夏服に比べて嵩張るので、すぐ衣装ケースがパンパンになってしまいますね💦 念の為、半袖Tシャツを3枚ほど残しておきました。 富士山🗻はいつ初冠雪を迎えるのでしょうか？ 雪に覆われた富士山🗻は本当に綺麗ですね。
こんにちは♪ 今回も他の方の写真から拝借しました。 さて、今日スマホのシートにヒビが入ってしまったので、seriaに買いに行きました。 で、寒くなってきたし、ついでにシュシュを見て気に入った物があったので2個買いました。 ↓ 写真だとわかりにくいかも？ですが、2個とも毛糸🧶っぽい生地です。 柄も色も気に入りました🙌
今晩は⭐️ 今回も他の方のイラストから拝借しました。 さて、川上未映子さんの「黄色い家」を読み終わりました。 600ページありましたが割と スラスラ読めました、というよりページを捲る手が止まらなかったです。 ネタバレになってしまうので内容は伏せますが、とても読み応えがありました。 読書の秋。 サスペンス物、歴史小説が好きですが、ジャンルを問わず気になる本があれば読んでみようとと思います📖
今晩は⭐️ 今回も他の方の写真から拝借しました。 株式会社 インプレス 自立神経を整えるスクラッチアート 〜白鳥の湖.くるみ割り人形.眠れる森の美女の物語〜より ↓
