昨日、ぎっくり腰になってしまい、本日、仕事の休みを頂きました。横になっていることが多いですが、ポジティブに捉えて、これまで書いていなかった記事に取り組んでみようと思います。 1つでも、2つでも書けるといいかな。

今日もぎっくり生活がんばります(動かなすぎて過去最高体重更新した😂)昨日、台所のゴミ箱の袋引っかける部分が折れて、ひろしがアロンアルファとアイスの棒で直してくれました🤣

昨日仕事で腰に違和感。このまま無理したら完全にやるな😱っていう痛み。湿布貼ったけど、今日も仕事行くまでずっと痛い😖事情話して力仕事は免除して貰おうかなって思ったけど、幸い日曜はバイト人数も多くて何とかなった😅ありがとう、先輩！

ああ、具合が悪い…。寒気と喉の痛みで集中が削がれていく。仕事も勉強も難しい…。つい最近ギックリ腰をやったばかりでコレは情けない。体調管理が出来ない烙印を甘んじて受け入れざるを得ないな…。外に出ていないから、気候だと思うんだけどね。 今日はさっさと帰って、寝てしまおう。

ギックリ腰2日目。かがむのが無理で朝から何から何までしおりんにやってもらったんですが送り出した後しゃがめば案外できる事に気づきました(しおりんごめん😂)

1分でできる掌活 『ギックリ腰になっちゃったら輪ゴムを2〜3個両手にはめる』 外出先でなったら帰るのも大変。輪ゴムをはめると腰や股関節を締める方向に働きます なりやすい人はバッグに輪ゴム👜

【おかげさまで】 と若い方が、わたくしもかつてそうだった牛歩状態で去っていく。 ギックリ腰以来お世話になっている医院にて。 あの時、地元を牛歩で何往復したことか。 「年末から、やたら多いんですよ、老若男女問わず」とのこと。 みなさまもどうぞお気をつけて。

たぁが塾の年何回かのテスト、自宅受験を選択した←いいの？w のでその横でだらだらしてます😅 今週末はたまたまイベントがあって、午後からのバイト申請してたけど取り下げw来週は土曜お遊戯会で日曜日は何も申し込みません(笑) 22日にバイト入ってるから、そこに向けてコンディション整える

マジで動けない🤣 足元の物全部子どもに取ってもらってる😂

10年ぶりくらいのギックリ腰で絶賛寝込み中… とりあえずイブ プレミアムを飲んでしのぐ。 夜寝れますように😣