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毎日更新を止めて気づいたこと

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介護で一番つらかったこと

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赤ちゃんを泣かしておくと「発達に悪影響があるのでは」となんとなく心配になって赤ちゃんの泣き声に敏感に反応してしまう人。赤ちゃんは泣いていても発達に悪影響はないと科学的に証明されているから大丈夫。多少泣かしっぱなしにするほうが、寝かしつけとかにはメリットがある場合も。

47才のキャンパスライフ 〜慶應一年生ミュージシャンの日々〜 60「休むことについて」

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4才次女のイヤイヤ期が長引いた原因は睡眠不足だったのかもしれない(育児日記)

睡眠の質が悪くなると、性格も悪くなる!? ~やっぱり「寝る子は育つ」は真理なのかも 

【自分の気持ち45】ソファ睡眠になりそう

子どもとの生活は理想を捨てるところから始まる。

睡眠不足による全身持久力、脳波への影響

産後しんどい辞典|夫

#128 睡眠不足で休みたかったけど…

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睡眠不足だと、幸せがとどまらないカラクリを見つけました。

眠れない♪午前二時♪←おい、どうしてこんなになるまで放っておいたんだ

「自分だけは大丈夫」誰もがそう思って生きている世界で。

TOEICにまつわるエトセトラ

今日はたぶん寝不足と疲れで調子がイマイチ(寝る前に花したりするせいか) 頭が冴えない。 イマイチな時のnoteは書いてても文章に気持ちが乗らないですね…(気持ちはあるのに) きっと読まれた方にも響かないだろうなあ と思います。 今日は小学生並みに早く寝ようと思います。

睡眠負債がちりつもになり、久しぶりに昼寝。次女は気管支炎に‥

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3行日記💤眠たくて。

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睡眠の質を上げるためにやるべきナイトルーティン[お風呂編]

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