久々に半日以上寝た。 起きたらお昼前だったので身体はスッキリ頭はボンヤリ。 年に何度かこんな眠り倒す日がある。 しかも昼寝までしてしまった…。 三時過ぎに妻がおやつのお誘いにきたのてそれで起きた。 ああ、よく寝たなぁ。 しかもまだ眠いというが我ながら恐ろしい。 ケーキ美味かった

「なかなか寝れない」、「寝てもすぐ目が覚める」という方へ、やさしい瞑想で気持ちを落ち着かせるのがおすすめ！ 仕事などの雑念をなくします。具体的には→https://note.com/millpen1974/n/n28531e0672c0

ふふふ 眠っておる おやすみ　猫

さざなみがすぐ側にある　ゆっくりと瞼をとじる　今日はおやすみ

すうすうと寝息をたてる君のためブランケットをかけて寄り添う