ストレス解消のための瞑想

職場の人間関係のことが気になり寝れない、朝、起きても寝た気がしない、そんな方のためのやさしい瞑想を紹介します。
この動画で睡眠に悩む方が笑顔になってほしいと思っています。
私自身、職場の人間関係のストレスで寝れなくなりました。
そんな経験があるためあなたも熟睡してほしいと思ってます。

*今回、私が風邪でのどを痛めているため秘書のあんどうなみにナレーションお願いしてます。多少なまりがありますがよろしくお願いします。

こちらもおすすめ→https://note.com/millpen1974/n/n9e2ef805bc62

いいなと思ったら応援しよう!

占いとヨガで笑顔にする指導者ナカケン
よかったらサポートお願いします。あなたのサポートが励みになります(⌒∇⌒)

この記事が参加している募集