眠れて元気を知る

最近の嬉しいことをひとつ書かせてください。

夜中に目が覚めてお手洗いに行くことがなくなったんですよ。
いつも眠って3時間後くらいに目が覚めてお手洗いに行ってからまた寝る。
という事が続いていたんですが、ふと気が付くとそれが無くなっていて。
途中で目が覚めると、なんだかよく寝た気がしなかったので、地味に嬉しいです。
眠れるって、本当にありがたいことですよね。

そしてその眠れる反動か、最近よく寝坊をしています。
5時に起きたいのに気が付くと7時前でびっくり飛び起きるという。
なんぼでも寝れますというような感じ。
今日も目覚ましをセットし忘れていて飛び起きました。
一度うっすら目が覚めた記憶があるので二度寝です！あちゃ。
だけどもいや待てよ…
私、眠れるようになったんだなって。

以前身体を壊していた時はどんなに眠りたくても眠れない時期が結構あったので。
私元気になれてるんだなって。

2時間の間にやろうと思っていたことをいろいろ省き、
今日という日を生きています。

お昼に炊いた鶏生姜ごはんと、きれっぱし野菜のお味噌汁。
口の中で生姜が香って少しピリリとして。
鶏肉のコクといいバランスです。
まだあるから夜ごはんもこれですよ、ふふふ。

ふと、変化に気が付けると嬉しいですね。
小さなことが、栄養になってくれますね。

投稿255日目