おはようございます。 昨日のマインド設定の動画を見直して、自分の迷走状態を自覚しました。 良い結果を出せていた時に、『取り組んでいた行動』を思い出してリスタートします。 迷走している時は悩みすぎているだけ。 上手く行く時は、行動する量が多かった。 あと、適度な運動💡

人間って意思だけでは動けないらしいんですね。なので、強制的に動けるように環境を整えることが大事なんだそうです。 まずは今から集中して目標40分で1つ作品を作ります。用意、どん！

【生き方のコツ💬】 物事が上手くいかない原因は 「頑張りが足りない・意志が弱い」よりも 『環境が整っていない・方法が間違っている』 だったりする 盲目に「私が悪いんだ、私がダメなんだ」と 自分を責めるよりも 『何か工夫出来ないか』と客観的な要素を見直そう

昨日の記事は「自分が環境を作る」という話ですが、夜に何気なくディー・パック・チョプラの本の朗読動画をYouTubeで聴いたら「私たちの存在が環境を育んでいく」と言っていました。たまたま置かれたと思っていた環境がとても有難い物に見えてきます。そして変えることも可能だと分かります。☺️

「道具を整える」 日常のイライラは些細な事の積み重ね 例えば探し物が見つからなかったり 仕事のファイルの検索などもイライラの原因 その度に自律神経は交感神経優位になり ストレスが上がる 自分がいつも使うモノに すぐにアクセス出来るように整えるだけで 1日の質は高まる

ここ数日は稀にみる忙しさだった。 なんせ時間の感覚がマヒしている。 曜日？なにそれ？という感じ。 こういう忙しさは久しぶりだ。 やり甲斐があっていい。 けれど自分のペースを振り返る必要がある。 視野も広げなきゃ。 環境を整えることも大切なのだから。