優先度に従うには、まず自分を大事にすると決めてみる

2025年2月27日 18:56

こんにちは、びばってです。

目標達成に向けて
自分にとっての優先順位を決めてはみたものの
思うように動けない。

そんな時には
自分を大事にすると決めること
から始めてみるといいかもしれません。

「好きなことで生きたい」「文章で生計を立てたい」「ノマド生活がしたい」

きっと皆さんにも色々な目標があると思います。

私にも「会社に依存しない生き方」という目標があります。

そんな目標を効率的に達成するためには
優先順位を決めることが大事だと
聞いたことはないでしょうか？

優先順位の高いものに集中して、
他のものは無視する。
(もしくは余力があれば程度に抑える)

そうすることで
より成果につながりやすくなる
ということですね。

もちろん、理屈はわかります。

私自身、
優先順位を洗い出すためのフレームワークにも
取り組んできました。

そういったフレームワークを使うことで
健康管理、働き方の勉強、家族との時間、などなど
優先したい案件は見えるようになります。

ただ、それらを優先するという行動には　
なかなか移せませんでした。

その理由は
自分の優先順位で行動することを
「ワガママのように感じてしまうこと」
だったんです。

自分一人でどうにかなる範囲なら、
取捨選択はそこまで難しくありません。

ですが、
他の人が関わってくると話が変わります。

飲み会の誘いを受けたら
「せっかく誘ってくれたし、断るのもなぁ」
と思って参加し。

同僚の仕事が溢れているのを見ると
「自分が対応できるし、やっておくか」
と頼まれもせずに首を突っ込む。

急ぎではないと言われても、
頼み事を受けたら優先して対応する。

誰かの負担を減らすために
自分を後回しにする。

そんな自分の性格が、
優先順位に従って行動することを
難しくしていました。

この性格そのものを
疎ましく思っているわけではないのですが、
目標に近付くためには
もっと「自分を大事にする」ことが必要だ
という結論に辿り着きました。

自分を大事にするとは
「自分のために行動することを許す」
ということでもあります。

誰かのためになることよりも、
自分のためになることを優先することは
心苦しく思うこともあります。

けれど、
自分だけでなく、家族のためにも目標に向かうと決めたことで、
心理的な負担は減ったと感じています。

そして、
この判断をするようになってから
「私に対する周りの対応が変わったか？」
というと特に変わりはありません。

もしかすると、
何かしらの変化はあるのかもしれませんが、
私が実感できるようなことは起きていません。

つまり
多少、自分のために行動したとしても
周りから怪訝な目で見られることも
非難されることもなかったのです。

もちろん、
なんでもかんでも自分本意で進める
というわけではありません。

今まで通り飲みにも行きますし、
手伝いもします。

ですが、
私のように自分を後回しにしてしまうタイプの人は
自分に対して厳しくなりがちです。

そのため
「自分のために行動してもいい」
と考えるくらいでバランスが
取れるんじゃないかと思っています。

かといってすぐに考え方を変えれるなら苦労はしませんよね。

なので、
誰かに頼み事をされたり、お誘いを受けた時には
少しでいいので考える時間を取ってみて下さい。

今、自分のためにやりたいことはないか？
それを後回しにしても受けるべきか？

そんな風に
必要以上に自分を後回しにしていないか？
に気付くことができれば
少しずつ、自分を優先できるようになれると思います。

最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

皆さんにとっての小さな気付きに
つながれば嬉しいです。

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