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【ファーストクラスで世界一周中⑤】 ブロードウェイでミュージカル『アラジン』観劇✨✨ 時差ボケで途中何度も意識飛びそう😴になるも、素晴らしい歌とダンスで覚醒😍 ジョークわかれへんけどみんなといっしょに笑っといた🤣

4日前
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時差ぼけでも散歩!

ドサクサ日記 6/3-9 2024

7か月前

元CAが教える!快適なホテルステイ術3選

冬のブルーを乗り切る方法:ブライトライトセラピー(光療法)で季節性うつ病を防ぐ

ドサクサ日記 5/27-6/2 2024

7か月前

時差ぼけの素朴な疑問【アラサー女子のスパルタcoop留学 その後】

ドサクサ日記 5/20-26 2024

7か月前

昨日まで夜勤、今日はシフト勤務、明日から通常勤務。 生活リズム戻すの大変・・・眠い・・・ 先ほど帰宅&夕飯だったので、今日はつぶやきで🙇🙇 そういえばやっとキーボード買いましたー 届いたら開封の様子とかお届けしますね。 皆さま今日もお疲れさまでした。おやすみなさいzzz

1か月前

時差ボケ対策

時差ボケってなに?ガチ意味わからん。すごい寝たら片付くやん。

【健康コラム】質の良い睡眠

日本とドイツの時差は7時間。東回りで時差ボケになった話。

3か月前

時差ボケ回復

時差ぼけ?

行きと帰りの時差ぼけの違いと睡眠の質

Comprenne qui voudra

3か月前

パリ日記⑧体調について 時差ボケと不安と

読書記録「This is going to hurt」

2か月前

#69ただの凡人の世界一周記🇵🇪1日目

腹時計とサマータイムの終了 

2か月前

超朝型?時差ボケ?夜勤専従?でもやはり朝は調子が良い

2か月前

「客室乗務員の1か月のスケジュール」 とは?

アロマで時差ボケ解消?旅行や出張で使える香りのケア

世界一周経験者が教える『親子海外渡航のススメセミナー』のお知らせ

負けられない闘いがそこにあった

いやしかし日記

8か月前

ワンダフル、コペンハーゲン。そしてニューヨークで生きるために。

5か月前

昨日、戻りましたがJET LAGがキツイ‼ 作業がてにつきませ~ン…

1か月前

非常にまとまりのないnoteだけど、ま、いっか。

6か月前

長時間のフライトを楽しくするコツ

【1分で読める】メラトニン:睡眠の質を上げる!自然な睡眠を手に入れる方法

有機物

四川山椒の不吉な予感

7か月前

ハワイ、ただしオアフ~アロハ

地球の裏からハローハロー

2か月前

【250106日記】いや東京の方が寒いんかい![Paris & Barcelona Day 10] 他

【1分で読める】概日リズム(サーカディアンリズム):体内時計を味方につける!概日リズムを整えて集中力アップ!

#231 旅ログ 〜初めてだらけの香港〜

JBCF南魚沼クリテ・ロード E1

3か月前

手強い時差ボケが待ち受けているでしょう。

7か月前

おはようございます😃 週最初の月曜日‼️やっぱり暑い🥵 台風が東北地方に近づいています。関東地方に直接影響はないですが、心配ですね😱😱 紙兎ロペみたら、アキラ先輩が何もやる気がやないのは時差ボケと言って言い訳をしてしまい、宿題をやらずにいるので、違うだろーとツッコミたくなりました。

三日坊主日記 vol.260 『三連休最終日はお疲れモード』

4か月前

バンクーバー3日目は養蜂家とレンタカー手配

長い夜の始まり:時差ぼけ+鼻づまり➡鍵なくす

(17)姐さんのひらりん、ちと帰国 〜 嵐を呼ぶ姐さん、参上! みなさま、おマタせ、ねこマタぎ! 着いてオトナの寿司ランチ! 24年の冬の陣、おひとり様だよいらっしゃい。 強風掃き消す世の闇よ、風神さまもお怒りか! 姐さん到着、嵐を呼ぶぜ。 あはん♥みんなノックアウト。

(18)姐さんのひらりん、ちと帰国 〜 嵐を呼ぶ姐さん、ご帰還! 楽しい日々はあっという間に過ぎ去って。 みなさまへのご挨拶もそこそこに。 またおフランスでの日々が始まりましたん。 しかしやっぱり。 ♪はじまりはいつもスシ。 ♪ラストダンスはスシに。 春はオトナにキメるスシ。

英語検定ライティング準1級(第155回)

6か月前

海外旅行や海外遠征の時差ボケ対処法

時差ボケについて