時差ぼけ？

今日になってやっと少しましになった感じがあるけど、
フィンランドから帰ってきて今日まで
やたら眠たくて仕方がありませんでした。

これって時差ぼけでしょうか？
時差ぼけって１日２日でなおるものじゃないの？

調べてみると、数日でなおる人もいれば数週間かかる人もいるらしい。
行った期間にもよるのでしょうか？

おもしろいのはフィンランドに行ったときは全く時差ぼけなく、
徹夜にも関わらず初日からがんがん動けました。

一方、帰国後は一日中何をしていても眠い。
特に夕方からはもう全然だめ。
帰国後すぐに気が付いたので、対策として
意識して長い目に眠るんだけど、全く効果なしです。

かといって、無理にふんばって、何かしようという気も起こさず、
ひとまず眠たい時は眠りましょうということで、
できるだけゆったり過ごせるようにした今週でした。

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今日から８月末まで、フィンランド視察でご支援いただいた方の一覧を掲載させていただきます。

立川智子　様
宮中清貴・楓・陽菜乃　様

掲載の許可していただいた方のみ掲載させていただいております。
他の方にも多数ご支援いただきました。
ありがとうございました。

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